如果发生地震，应该如何自救？地震逃生常识，一定要耐心看完。

前些年，东京9级地震强势来袭，整个过程持续13分钟。而高223米的东京新宿中心大楼，在地震刚开始时，只是轻微晃动。

随着地震愈发强烈，大楼开始产生剧烈摇晃，最强烈时，顶楼晃动幅度达到1.08米，中层晃动幅度为0.52米。

地震过后，楼内人员称剧烈的摇晃使他们感到头晕目眩，根本无法站稳，屋内的衣柜等家具和物品散落一地，有的人甚至还被掉落的物品砸伤。大楼内的门窗也全部发生变形，幸运的是，此次地震并没有造成大规模伤亡。

地震是非常严重的自然灾难，发生地震时，如果你正好在室外，应该尽快跑到开阔地带，远离高楼、电线杆等易倒建筑，同时趴下或蹲下能更好地避震。

沿海地区的人，如果因地震发生海啸，一定要远离海岸、谷底和河流，尽量躲避到高地上，比如山丘，正处在船只上的人，要抓紧船上的牢固物体，避免被甩进海里。

低层建筑的居民，在地震时应第一时间用枕头、棉被等物品，保护头部，迅速跑到室外，如果来不及逃跑，要立即躲在墙角、床底或桌子下，因为躲在这些地方不易被掉落得墙体碎屑砸伤，相对房间内的其他区域更安全。

那么如果地震时深处高层，应该怎么办呢？

如果发生地震，而你身处高层建筑，应该如何自救？

一般情况下，如果地震时身处高层建筑中，逃跑是肯定来不及的，千万不要妄想乘坐电梯逃生，因为电梯在地震过程中会停止工作，甚至缆绳突然断裂，电梯急速砸向地面，这种情况，天王老子来了也救不了你。

那么正确的地震逃生方法是什么呢？

首先，地震刚开始时，楼体的震动幅度没有那么大，首先要立即关闭电源和火源，因为电线很有可能因为各种情况发生断裂，而断开的电线一旦甩到人身上，就没必要自救了。

然后立即躲到承重墙墙角，因为承重墙是整个房间最坚固的建筑，也是这栋大楼最后的倔强，如果距离承重墙较远，可以采用翻滚或爬行的方式靠近。

在高层建筑中与低层建筑还有一点不同，那就是高层建筑晃动幅度比较大，一些家具因为甩动很可能会砸到人的身上，所以在高层建筑中，要尽量远离没有固定的家具。

如果不幸被塌落物压住身体，也不要轻举妄动，第一时间检查身体是否受伤，如果没有受伤，要尽从塌落物下爬出，如果受伤无法移动，应用衣服等物品包扎好伤口，等待救援。

如果大楼发生坍塌，你被埋在废墟之下，也不要慌张，不要做无谓的剧烈运动，尽量保存体力，手机如果还能使用，要把手电筒打开，或者使用身旁的建筑碎块敲击声旁的管道、墙体等一切能发出声响的地方，向外界传播信号。

有利于搜救人员及时发现和解救。还有一个问题，在发生地震时，同一栋楼的高层和低层哪个更安全？

发生地震时，同一栋楼高层真的比低层危险吗？

其实高层建筑有着自己的振动频率，如果地震振动频率与高层建筑的振动频率进入同一周期，楼体就会随着地震一起摇摆，只不过高层与底层相比，震感更强，这也并不是说高层与底层相比危险程度更高。

因为地震波分为横波与纵波，一般纵波来得快，去得也快，而大多建筑在建造时为了抵抗地球引力，设计的建筑从结构上来讲对抗纵波的能力更强，如果地震是纵波，楼体不会有太大问题。

但是纵波过后就是横波，横波能够使建筑物左右摇摆，水平方向的剪切力也更强，更容易是建筑结构错位，从而引起坍塌。

那么如果高楼突然坍塌，底层楼和高层楼，哪个更危险呢？

很多人都认为是高楼层，其实低楼层更危险，因为地震时产生的力，大部分都是低层承受着，从以往地震场面我们可以看到，高楼低层墙体大多已经裂开，而高层墙体基本没有什么变化。

如果低层墙体坚持不住，上面的楼体就会直直地落下，将低层砸个稀巴烂，那时，低层的所有人都有生命危险。

高层也好不到哪去，楼房倒塌，高层是从天上直接拍在地上的，强大的拍力也足以将整个高层摔得七零八碎，但是高层内的人员还有生还的可能。

所以，在发生地震时，也不是说高层一定比低层危险，不过，现如今，国家对楼房的抗震能力非常重视，绝大多数高楼也能在8级地震摧残下屹立不倒。