脑梗，也叫脑梗塞，是一种广为传播的脑部疾病，医学上称之为缺血性中风。有30%的人死于心脑血管疾病和30%的脑梗。另外，脑梗往往具有突发性、不可预料和不可预防的特点。急救车深夜将一名女子送往医院门诊，女子病情极为危重，有经验的医生及时发现可能是突发脑梗。

数据显示，55岁的杨女士昏迷在家里，家人呼叫急救中心。晕过去之前发生了什么？那天晚上本来他先生回家晚了，喝酒多了，杨的心理状态有点激动，两人发生了争吵。因此，杨突然晕倒在地，立即昏迷过去，被送往医院。但在3小时的治疗后，杨女士仍然无法恢复生命，最后因脑梗而死亡。

小贴士：中老年人，三事少做防脑梗！

1.沮丧的情绪

长时间处于不安、压抑、疲劳状态，血管痉挛，阻碍人体正常的血液循环，最终导致动脉血栓。每一天，都有许多人，情绪起伏过大，导致心脑血管疾病。所以，避免起起伏伏，保持平静的情绪，不要过于急躁。

2.吸烟

世卫组织认为吸烟是导致心脑血管疾病的主要原因。烟叶中含有数千种有害健康的化学物质，可增加毛细管压力，减少其塑性，加速心肌梗死，导致脑梗。

3.经常熬夜

常熬夜，毛细管可引起生理改变，血管痉挛，熬夜可导致死亡等危险。常熬夜会干扰心脑血管病的人体生物钟，体内过多的肾上腺激素和甲肾上腺激素代谢，使血管收缩，粘滞增加。对心血管病患者来说，长期熬夜可加速血栓形成，导致亚急性心肌梗死。

注重身体，平时养成这两个好习惯。

一、及时补充更年期营养

对于步入中年准备踏入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，预防改善妇科问题，提高女性机体抗病能力，调节中年女性身体状态。

二、控制油腻食物

每个人的生活水平都有所提高，一些高脂肪、高胆固醇的食物摄入也增加。如韩式炸鸡肉、奶油、动物内脏等，均可引起毛细血管内脂肪、胆固醇、甘油三酯等化学物质沉积，使毛细血管受压增大，造成损伤。