据说，几乎全部的男人

都很在乎自己的“尺寸”

还有不少男性朋友

曾经偷偷量过自己的“尺寸”

不过，大家真的知道

怎样的“尺寸”才是正常吗？

被180mm支配的男人们

曾经，网络流传这么一个段子：完美男人得拥有三个“180”。三个“180”具体指：身高180cm、丁丁长180mm、拥有180㎡的房子。

所以，180mm就是男人“尺寸”的标准吗？

显然并不是！国外曾有数据统计了不同国家男人的“尺寸”，结果指出：丁丁长度能达到人均180mm的，只有非洲刚果的男人；而中国男人平均“尺寸”约为107mm。

此外，有调查显示：我国男性丁丁在“疲软”时，长度一般在35-120mm，平均约71mm；“勃起”时是70~180mm，平均约124mm。

而在医学上认为，阴茎长度大于70mm都属于标准size，小于这一数值才是“发育不良”。

男人“行不行”，还得留意这些尺寸

其实，除了丁丁的尺寸，男人其他身体部位的尺寸也是不容忽视的。像以下这些部位，如果尺寸出现异常，很可能隐藏着疾病信号。

01

颈围异常

人的脖子连接着头颅与躯干，起着承上启下的作用。脖子粗细不单单影响个人形象，还跟身体健康关系紧密。一个成年男人的颈围标准应小于38cm，如果颈围异常超标，意味着颈部皮下脂肪过多/呼吸道周围沉积脂肪太多，这类人罹患高血脂、脂肪肝等风险也会相对较高。

此外，颈围粗细还与睡眠呼吸暂停综合征相关。调查显示，在睡眠呼吸暂停综合征的患者中，大部分都有肥胖的问题，而且他们的颈围几乎都超出正常标准。

02

腰围异常

有人说：男人肚子越大越短命。这真不是开玩笑的！

人体的腰腹部内有许多脏器，如果腰腹部的脂肪堆积过多，各器官的负担也会额外增加，进而提高了高血脂、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病、等慢性病的患病风险。而腰围的粗细变化，能最直观地反映腰腹部脂肪的堆积情况。一般认为，成年男性腰围不超过85cm都属正常。

欧洲曾有一个针对43,000名成年人的随访研究发现，人的腰围每增加11cm，与肥胖有关的10种癌症发生风险增加13%，大肠癌发生风险更增加22%。

03

大腿围异常

一般来说，大腿的粗细不存在健康标准尺寸，只要看起来身材匀称即可。不过，丹麦哥本哈根大学医院的研究员用了12年时间分析257名男性与155名女性的身材和健康状况后发现，大腿围小于46cm的研究对象，对比大腿围约为60cm的，其患心脏病的风险概率增加2倍。由此发现研究人员得出结论，大腿围的粗细可能跟人体心肌的重量成正关联。

该研究还发现，大腿围过粗的人群，有肥胖问题的几率也会提高。综上，研究给出一个成年人最理想的大腿围是小于60cm且不低于46cm。

04

小腿围异常

不少研究都发现，小腿细的人，更容易出现颈动脉斑块及动脉粥样硬化，进而提高中风、心肌梗死的发病几率；同时，也会增加胰岛素抵抗的几率，更易诱发糖尿病。

此外，小腿过细对于中老年人的危害更大，有研究指出老年人的小腿围在32.1cm左右的死亡率明显低于在22.8cm左右的。

当前普遍认为，一个成年人的小腿围最好不低于34cm。

家医君寄语

男人“行不行”，不能只看“那里”的尺寸有多长，更应该关注身体每一个部位。只有拥有匀称的体型、健康的体魄，这样才能幸福地生活。

你这5个部位的尺寸都正常吗？

来留言区说说吧~

编辑：家医君

排版：陈静芹

审校：李楠

图片来源：图虫