“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”

今天（6月21日）17时14分

将迎来夏至节气

夏至

是二十四节气的第十个节气

于公历6月21至22日交节

夏至是太阳北行的转折点

夏至过后太阳直射点

开始从北回归线向南移动

对于我国位于北回归线以北地区来说

夏至后，正午太阳高度开始逐日降低

夏至节气三物候

鹿角解，蝉始鸣，半夏生

经过立夏、小满、芒种的不断蓄积

夏至之后

大自然笼罩在一片炎热之中

夏至的如期而至

宣告将迎来酷暑

气温高、湿度大

不时出现雷阵雨

夏至既是二十四节气之一

也是民间的一个节日

素有祭拜先祖、祈福美好的习俗

中国人喜欢美食

不同节令有不同的应景食物

夏至吃面南北盛行

睡个好觉是夏日养生关键

夏至后，人们普遍会

食用清补凉汤、凉茶等来避暑

夏至后不久便会进入三伏天

饮食上宜清淡

可适当多吃些苦味食物

有利于祛暑益气、除燥祛湿

夏至已至

愿所有的美好如约而至

海报设计：孙立梅

图片摄影：

王增发 姜爱华 贺照滨

李亮 臧绍喜 李强 张守本

来源：日照日报综合