6月20日，由中国大学生体育协会主办、奥众体育独家运营承办、昆仑鸿星冰球俱乐部特别支持的2022年全国高校冰球教练员、运动员线上培训班圆满落幕，共有42185人参加了此次培训。

本次线上培训围绕体能训练、规则解析和战术详解等三大主题，邀请昆仑鸿星冰球俱乐部选派的两名中国男子冰球国手以及北京冬奥会知名场外裁判员授课。

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讲师郑恩来

首节课程为体能训练课，授课教师为中国男子冰球副队长郑恩来。郑恩来出身于体育世家，外婆郑凤荣是新中国成立以来第一位打破世界纪录的女子跳高运动员，妹妹郑妮娜力曾代表中国队出征东京奥运会的田径比赛。

郑恩来介绍了关于赛前热身与赛后体能恢复的核心要点。在教授赛前热身知识时，他将田径热身动作加入其中，使学生们学习到了很多冰球与田径相结合的陆训知识。而在介绍体能恢复的要点时，郑恩来分享了个人职业生涯中的伤病经历，补充说明了陆训对于上冰的重要性。

授课过程中，郑恩来采取理论与实操相结合的教学方法，一边讲解每个动作的原理与使用场景，一边亲自在镜头前进行示范，并指导学生们进行练习。体能训练课内容丰富、气氛活跃，首节课程在线学习近一万三千人。

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讲师王时豪

规则解析课程由北京冬奥会五棵松场馆技术监督王时豪主讲。作为国内年轻一代的冰球裁判，王时豪曾在北京冬奥会筹备期间多次担任冬奥组委国内技术官员培训讲师，并参与了北京冬奥会冰球场外计罚统计工作。

在规则解析课程中，王时豪结合历届全国大学生冰球联赛（CUHL）的赛会规章，着重讲解了冰球比赛中常见的赛规赛制，同时纠正了大学生球员在比赛前后时常出现的赛场礼仪问题，普及了冰球运动中特有的文化。

随后，王时豪阐述了赛场数据对赛事运营和球队发展的重要性，讲解了如效率值、科西值等常见的冰球数据含义，并就学生们长期困惑的越位缓吹、死球界定以及冲撞尺度等问题进行了解答。在课后的反馈调查中，王时豪的规则讲解课满意率接近100%。

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讲师陈梓蒙

由中国男子冰球国手陈梓蒙主讲的战术解析课在本次培训期间最受关注。陈梓蒙曾先后在北美高中联赛、美国大学生体育联合会联盟征战多年，并曾分别代表北京体育大学昆仑鸿星队、吉林城投队出战过多场丝路杯超级冰球联赛（VHL），对于大学生冰球战术有着独到的理解。

在首堂战术课中，陈梓蒙并没有急于讲解详细的战术套路，而是选择先从基础的位置分布切入，带领学生们重新认识了关于前锋以及后卫的赛场职责，为之后的战术课程打下了牢固的基础。

战术课分为阵地战与反击战两大类型。在阵地战战术详解中，陈梓蒙纠正了学生们对于冰球战术理解上的几种误区，并在战术板上细致地讲解了进线方式、进攻阵地落位以及区域防守等多种阵地攻防方式。

反击战课程中，陈梓蒙则使用理论结合视频的方式，讲解了多个发生在北美职业冰球联赛（NHL）赛场上的经典反击战示例，授课方式轻松活泼，战术多种多样可谓干货满满！