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甜品可以说是很多妹子的幸福感来源！不过，含糖量太多的甜品，又让人吃得很有罪恶感！

不要怕，今天小编就为大家介绍10种日本不加糖的甜品，只用水果、天然蜂蜜等增加甜品口感！ 好吃又健康！

无花果&朗姆葡萄干冰淇淋

这个点心是用脱脂酸奶和葡萄干等食材制作而成的，不含糖，非常健康。里面的加入了很多无花果肉，很好得补充了甜度，让整体的口感更佳。

健康高人气苹果薯片

听到“苹果薯片”是不是觉得是“黑暗料理”？然而并不！！

先把苹果切成薄片，再放入烤箱中稍微烤至边缘焦脆就可以了。苹果本身微甜的口感凝聚其中，对于小朋友也是非常健康友好的~如果想要更丰富的口感，加入酸奶也是个不错的选择哦，酸酸甜甜的敲好吃！

香蕉&蜂蜜英式松饼

使用脱水酸奶来点缀香蕉和芝麻，这种组合的味道令人着迷！吃之前再撒上一些天然蜂蜜，那味道简直该死的甜美！

超人气无糖饼干

前面几种位于“高人气”队列，那么这款无糖饼干必须是“超人气”队列！自制的金时味噌+坚果，咸甜恰到好处，口感清新甘甜，营养价值也很高，不仅可以作为点心搭配下午茶，而且当做下！酒！菜！也非常适合！酥脆绝品

绝品！“伪”布朗尼蛋糕

来了来了！绝品来了！为什么叫它“伪布朗尼蛋糕”呢？因为它的原料不是巧克力，而是用十谷米甜酒制作而成的无油蛋糕。加入甜夏啤酒、咖啡利口酒、杏仁等，简单又美味。

苹果吐司

这是甜品在ins中的出镜率可是相当高！做法很简单，面包上放奶油芝士和苹果切片，摆出好看的造型，再淋上一些枫糖浆就可以了！加一点肉桂在上面，也非常好吃！5分钟之内速成的早餐首选，真的不考虑一下吗？

坚果蜜饯

什么？坚果还能做蜜饯？！是的，你没有听错！这种简单的做法就是把混合坚果放在烤箱里烤，然后蘸上蜂蜜，用瓶子封存起来，可以加酸奶，也可以放在蛋糕上。搭配多多，美味多多~

而且这种方法用来做各种各样蜜饯都可以，每天摄入适量的混合坚果对身体也是非常有益的，所以每天休息的时候吃一点，可以补充能量哦

草莓薄饼

使用米粉做的薄煎饼口感非常奈斯， 加入大量水果点缀，好吃又营养！用迷迭香代替刷子来刷上枫糖浆，可以为甜品添加一丝淡淡的香草香味。一口下去，唇齿留香，醉了醉了...

椰子蛋糕

这款蛋糕用椰子糖替代了白砂糖，还加入了奇亚籽，口感要比普通的松饼好吃很多。因为使用了椰子糖，所以颜色看上去像是加入了巧克力，仅从视觉上就勾人味蕾于无形之间。

酸奶“蛋糕”

最后的最后，是这个看似像蛋糕但却又不是蛋糕的酸奶甜品。将蜂蜜酱汁混合在酸奶中，再放入你想吃的水果，最后放入冰箱冷藏一下完成啦。

怎么样，看完这些，你是不是已经“垂涎三尺”了呢？

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撰稿：machi

图源：网络

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