口臭确实是一个比较社死的问题，遇到被身边同事提醒「嘴巴好像有点味道」的尴尬情况该怎么办？朋友已经想换个星球生活了……

口腔就像一个微型工厂，无数细菌在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随呼吸散发出来。

打开网易新闻 查看精彩图片

在一天中不同时间段，口臭严重程度有所不同，这是由唾液的分泌决定的，这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。睡醒后、紧张时、晚饭前，都是口臭的高发时刻。

其实，口臭的原因可以分成：生理性口臭、病理性口臭。其中，生理性口臭主要是口腔清洁没做到位导致的，这也是大多数口臭的主要原因。而病理性口臭，形成的原因就比较多样了。

口腔本身就是容易滋生异味的地方，特别是牙齿表面的牙菌斑以及舌头表面的舌苔，细菌依附在其中，通过分解人们口中的食物残渣产生挥发性硫化物，加上餐后口腔清洁不到位，便导致了口臭。

打开网易新闻 查看精彩图片

还有一些情况也会造成口臭。

口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

呼吸道疾病：慢性上颌窦炎、鼻阻塞、鼻咽脓肿、喉癌、支气管炎、肺炎、肺癌等疾病都有可能导致臭味经呼吸道排出，表现为口腔异味。

真是防不胜防呀，如果你平时已经很注意口腔清洁了，但是还是有口臭的困扰，推荐你来问问医生，请医生针对性地给你做出诊断和治疗。