凛吉尔内海（Sea of Ringil）是位于中洲南方中部地区的一个巨大的内海，形成于巨灯纪元末期。

地理
凛吉尔内海位于中洲的南方，就是从前安置巨灯欧尔瑁之处，也就是后来被米尔寇推倒的那座远比后世诸山更高的灯柱的根基。
历史
在阿尔达的早期年岁里，为了点亮中洲的大地，维拉在阿尔达的南北两端各竖起了一盏巨灯。但在巨灯纪元末期，米尔寇袭击了两盏巨灯，阿尔达之春结束。巨灯欧尔瑁倒下后形成凛吉尔内海。
虽然在《精灵宝钻》中并没有提到凛吉尔内海，但在论述早期地理的《世界的面貌》一文所附的地图中标出了其所在之处。在早期历史中，米尔寇用计骗取维拉的信任，用冰制成了两座巨灯的灯柱。灯柱融化后在北方形成了赫尔卡内海，而在南方形成的便是凛吉尔内海。但当后来的故事演变成“米尔寇与维拉即便在表面上也绝无合作的可能”时，米尔寇制作灯柱的故事被废弃了，在《诺多史》及之后的作品中也都不再提及过这座内海之名[1]。
据《世界的面貌》中的记载，在双树纪元，为了拯救刚刚苏醒的精灵，维拉对黑暗魔君魔苟斯发动旷日持久的众神之战，它最终摧毁了原本的大陆地貌。在地形重塑的过程中，中洲中南部的凛吉尔内海不断拓宽，直到成为一片连接大陆东西海岸的大洋：于是，中洲大陆被海水分隔为二，偏居东南的那部分陆地就被称作黑暗之地[1]。
词源解释
凛吉尔内海（Ringil）名称来自于昆雅语。得名于欧尔瑁的灯柱凛吉尔。词根ringe的意思是“寒冷”。[2]