导读：随着电子科技技术的不断发展，我们会发现自己的身边几乎都充斥着各种各样的电子产品，工作的时候要对着电脑，休闲娱乐的时候还有手机和平板。“辐射”这个概念也开始逐渐进入到很多人的认知范畴中，尤其是在“怀孕”这个话题上，辐射更是成为一大关注的重点。

因此，我们就常常能够听到很多诸如“女性长期对着电脑，很容易被辐射影响到身体，出现不孕的问题”，这就让不少催生的家长们感到担忧。自己 女儿的工作就是每天都要对着电脑，而这样的生活方式之下，对以后的怀孕会有影响吗？

在这里，小编先来给大家讲一个不争的事实，小编毕业后的工作几乎每天都需要对着电脑工作8个小时以上，并且身边也都有很多这样的宝妈同事。而像我们这样长期对着电脑的女性，最后也都健康生育了自己的小宝宝，怀孕生子这件事情并没有受到电脑的影响。

而实际情况也是如此，电脑的辐射对于人体的影响几乎是微乎其微的，根本无法达到有害的程度。而不孕不育，往往有着更为深层的身体原因存在，面对受孕困难的问题，我们还是要积极地去面对，及早到医院去做好相关的身体检查，找出其中的原因。

在医疗条件发达的现代，我们更为讲究优生优育的生育方式，即使每天对着电脑并不会对女性的生育造成太大的影响，但如今各种不良的生活方式下，也造就了很多身体各种亚健康的问题。因此，想要健康生育小宝宝，孕前的检查是必不可少的工作，能够在怀孕前就规避好一些妊娠上的风险。

而女性的孕前检查工作，相对于男性来说，就相对复杂很多，这其中的主要项目就有：

1、基础的身体检查：包括血常规、尿常规、血压等的基础项目，甲状腺功能、肝功能的检查等，以及生殖系统方面的检查。

2、女性的宫颈癌筛查：检查子宫状态是否健康，有无宫颈癌的问题存在，如果有就不能够怀孕了，需要在治疗后再考虑妊娠的方案。

3、染色体异常检查：主要就是通过对静脉血液的抽取做培养检查，查看是否存在着遗传性的基因疾病、染色体数量是否存在着异常情况，并做好预先的风险防范。同时，还能对女性怀孕的流产以及胎停育的可能性做出预估计算，达到提前的防控效果。

一个健康的身体是孕育健康小宝宝的重要基础，而做好备孕的工作则更能为我们带来优质的妊娠条件。所以，想要孕育出健康的小宝宝，孕前的备孕工作就一定不能少：

1、提前调整生活习惯，保持健康的生活方式

对于日常有熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯的女性来说，在备孕的时候就需要将这些习惯给戒掉，因为这都会影响到胎儿的健康发展。平时可以多建立起规律的睡眠习惯，保持适当的运动量，让身体从亚健康的状态中释放出来。

2、提前做好饮食摄取调节，调理好身体体质

想要调整和改善自己的身体体质，那么日常的饮食习惯和食物的搭配模式也同样需要进行调整，改变不良的饮食习惯，建立起规律的一日三餐时间。平时的饮食中，要注意食物摄取的多样性，懂得荤素的均衡搭配，多吃新鲜的食材，确保身体营养的充足吸收。

重要提示：电脑辐射对人体的影响和伤害是微乎其微的，更不会影响到女性的正常怀孕，但在现代人的生活中，想要优生优育生出健康的宝宝最好还是在孕期去做好检查的工作，了解身体的具体情况，在备孕的过程中要建立起健康的生活以及饮食的方式。

今日话题：各位宝妈们，你们在要孩子的时候有特地做过哪些备孕的工作呢？欢迎留言讨论。