小莉问答这个栏目一晃眼已经开设一年半了，这是一个真正由你们和我一起创造出的内容。

今天我想先郑重地感谢大家，尤其要感谢所有来信者对我的信任，愿意向我敞开生命中的那么多问题、困惑、挣扎和挑战。

由于来信很多，我可能没有办法一一对每一封做出解答，但我希望能选择每个类目里最具代表性的，尽可能地给更多人带来一点点灵感或者启发。

我并不比你们更有智慧，我也极少在回信中给出明确的答案，我想我唯一能做的，也许只是以旁观者的角度，帮助你们更了解自己，做出忠于你们内心深处的选择。

就像曾经我回答过一封纠结要不要生三胎的信，，这位妈妈在信中已经分别罗列出了很多生与不生的理由，我只是建议她做一张SWOT分析表，理清自己的内心。

同时提醒她真实地询问自己， “我想生三胎，到底是为了什么？或者恐惧什么？”

其实比起看信的内容本身，我更愿意观察来信者选择分享的视角，她们是如何去思考生活，又是如何去筛选表述重点的，这里往往会藏着症结所在。

今天的来信，或许就是典型的视角比内容更值得去觉察。

恋爱时捡了个渣男，离婚不后悔但想争取孩子的抚养权

小莉，您好。您开设的小莉问答专栏，总是能直指问题核心，因此也盼望我的诉求能得到您的指点。

如何让自己变得泼辣？现在同意离婚的话，我如何才能争取到2个孩子的照顾权？如果没法争取，我希望将婚姻关系至少维持到孩子15岁。可行吗？

婚姻基础没有夯实，我和丈夫的婚姻其实从结婚到现在5年的时间里是一直亮红灯的。结婚初期，他还会1个星期后开口道歉；后来是1个月后有不好意思的感觉；再后来他是一副你能奈我何的态度。

现在已经升级到毫不控制，发脾气将家里的门锁踢坏。任何小事都能引发冷战，隔1，2个月因为必要的孩子需求说上几句话后又冷战起来。

目前状态，育有2个孩子，老大4岁半，老二2岁半。老大领证当月就怀孕（因为我刚来月经时医生说我不易怀孕，因此结婚后没有做避孕措施）。第二次怀孕是因自己贪睡，唯一一次忘记做避孕措施了（他的睡觉点是凌晨2点，因此我很多次都是拒绝他的，即使做了也是不配合）。

经过前天晚上的沟通，我能明确丈夫完全不认可我的主张。一是照顾孩子是履行做父母的职责，并不是工作很辛苦，就可以不带娃，少带娃……在带娃和做家务方面，我们父母都应该尽量朝1：1去努力。

二是结婚五年来我对家庭的付出。不指望他对我的关爱，但亲口对我说“我是垃圾”，认为男人赚钱就可以理直气壮的不管孩子的成长，对孩子不到5%的时间付出就是好爸爸。

以丈夫这样的思维，其实已经完全没有再去挽留他的必要，我对离婚并不伤心。而且5年来我的心里越来越强大，我不求他的关爱，婚姻这张纸只是我希望能有抚养孩子的机会。

财产方面，我们没有交织的地方，没有分歧。目前我在18线小县城国企工作，工资约在5000左右，父母每年也会给点补贴。因为婆婆每年也会给点补贴，所以5年来丈夫的工资支配我是一直没有过问的。

我的性格相对软弱，说话不知道怎么占理。比如：每天在凌晨后回家还好意思说是不想看见我。实质是他为了躲避晚上带孩子的琐碎工作而对自己的说服。

最初我也讨厌他在家里，从来不会过问他晚上外面玩，反而期盼他越晚回来越好。一路退让，导致他得寸进尺。请问有什么方式让自己变得泼辣？未来我才能保护自己和孩子。

离婚他已多次提出，我因为孩子原因也一直拖延着。通过这次沟通，我认识到他的婚姻观与我完全不一致，没必要再拖延。他是主张协议离婚，孩子一人一个抚养。

我离婚后没有住房的担忧，我可否通过诉讼争取到一个孩子的抚养权，另一个孩子抚养权归男方，但由我照顾到15岁？（丈夫的哥哥已离婚，他的孩子无论是成长还是读书全是我婆婆费心，就像是婆婆的孩子一样。她肯定是没有精力再多精心照顾一个孩子）

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从今天这篇J妈的来信看，她想营造的，是一个有两个孩子，承受着丧偶式育儿，跟老公三观不合，并且得不到对方尊重的妈妈形象。

可能我说“营造”这个词有些冒犯，我并不质疑J妈描述的内容，我相信它们的确是事实。

可是，J妈筛选出了这部分事实，也隐去了另一部分事实，我说的“营造”的意思，是每个来信者都会有意或无意间选择一个角度，来塑造关于自己的故事。

J妈的故事，有很明显的受害者倾向，她想告诉我是，这一切都是机缘巧合或者别人的错，一定是我运气太差了吧，才会被困在今天的泥潭里。

比如：

结婚基础没有夯实，太匆匆了，才遇人不淑；

太快有了第一个孩子，是因为大夫说她是不易孕体质，才没有做措施；

又生了第二个孩子，是和老公的作息差别太大，疏忽了，才有了意外；

而老公始终在变坏，这几年对我越来越轻视，给我道歉的时间越来越久，到现在已经对我毫不客气了；

匆匆进入婚姻，可以说是年少一时冲动，低估了婚姻里的复杂和琐碎。

因为医生可能的误判，迅速有了第一个孩子，可以说是机缘巧合，天意弄人。

又意外有了第二个孩子，尽管夫妻已经非常不和了，还要生下来，也可以说是不忍心辜负一条生命，母性的本能。

可是，从进入婚姻的第一天开始，就一直亮着红灯，纷争不断，等待着老公的道歉，真的也全是天意或者老公的错吗？

我曾经写过，陈海贤老师在亲密关系的课程里说，要经营好一段关系，他给出的秘诀是四个字——“与我有关”。

乍一听可能会有些生气，明明都是对方犯的错，怎么会与我有关呢？

我们也许会觉得委屈，但“都是你的错”和“与我有关”背后是完全不同的两种思路：

一种是在“找问题”，一种是在“找出路”。 当有了“找出路”的思路后，我们就进入了一个“处理”的领域。 你会去想各种各样的办法，你会去思考：我这一个反应，它能解决问题，还是会加深关系的难题？

所以我给J妈的第一个建议是，学会从“与我有关”里，去看待生活里的部分问题。

但我没有丝毫评判J妈的意思，她也完全不需要评判自己，她的这种反应是非常正常的，也是绝大多数人的首选思考路径。

因为当一切都是别人的错时，我们才能在面对自己时更自洽，这是一种心理保护机制。可这种自洽有时候也是有害的，会阻碍我们的生活。

觉察到它，我们才可能走上更顺畅的人生路径。

这封信还给我一个很明显的感受，有很多前后矛盾的地方。

J妈说期盼老公越晚回家越好，可是当真的更晚回家了，她又说老公这是“得寸进尺”，他的不顾家是婚姻破裂最重要的原因之一。

J妈说老公已经多次提出了离婚，自己对这段婚姻也并不留恋，可是却又一直拖延着，不愿意离。

J妈还说，自己已经越来越强大了，可又觉得自己的性格一直是软弱的，问我如何才能变得泼辣。

我有点雾里看花，无法立刻分辨出哪一个才是她的真实面貌。

但我能一眼确认的是，她的头脑里有太多冲突和矛盾，也许她自己也分不清哪些是真的，哪些只是亲手施下的障眼法。

有一种说法，叫“头脑的暴政”。

当遇到问题时，总是在头脑里争论不休，一脚不停地蹬油门，另一脚不停地踩刹车，导致人生根本没有动力，只能在原地打转。

从J妈的行动上看，其实我更倾向于的真相是，她是期盼老公早点回家的，她也期盼老公的关心和爱护，离婚她会很伤心，她并不想离开这段婚姻。

也许，她并不需要学习如何变得更泼辣，相反，她应该学习如何变得更柔软，也学习如何向对方袒露自己的柔软。

当然，这非常非常难，尤其是有过受伤的经验后，人都会穿上铠甲来护好伤口。只有内在足够强大时，才会敢于脱下铠甲。

在J妈目前的婚姻中，离婚是比较容易的。老公已多次主动提出离婚，而关于孩子的照顾权，要争取可能也没那么难。

毕竟孩子爸爸工作忙，奶奶又没有精力再多带一个孩子，对于爸爸来说，交给孩子的亲妈带，总比自己交给保姆带要放心吧。

可是，离婚真的可以让人生过得更顺遂吗？如果再开启一段新的亲密关系，就能找得到“三观一致”的人吗？

J妈说，她跟老公聊完关于家庭分工后，彻底死心，认为两个人对家庭的职责和想象完全不同，没有挽留的必要了。

表面上看起来是价值观的问题，可我觉得更深层次的还是关系问题。

婚姻里有太多夫妻，关系不好时，什么都谈不拢，甚至故意要往对方相反的方向走；关系一旦变好了，又什么都能谈，两个人会懂得互相让步、逐渐靠拢。

即使离婚，换一个人，J妈同样需要面临如何去经营亲密关系的难题。

就算不再进入一段亲密关系，那亲子关系呢？没有经营好关系的能力，“价值观问题”必定还会出现，反复遇见“渣男”、“渣娃”。

但关于经营关系、爱别人的能力，是很难去学习技巧的，这都需要自己满了，才能溢出来。

所以，离不离婚已经不是最重要的了，J妈如何疗愈自己，让自己的状态好起来，敢于面对和表达真实的自己，可能才是当务之急。

想象一下老大4岁半，老二2岁半，同时夫妻不睦，J妈的身心是多么的疲惫和绝望，但能把自己从泥潭里拉出来的人，也只有你自己。

不管是每天睡前花5分钟，写一篇“感恩日记”，记录下一天中体验到的小确幸，让自己增加感受爱的能力，。

还是每天做做运动，跑步、瑜伽、跳操......，身体更有力量了，心也会逐渐变得强大，。

或者多看看心理学的书籍、课程，找到向内求索的路径和方向，。

又或者找一点能沉浸其中的小兴趣，养花、画画、跳舞......，让自己感受到真实的快乐，。

多关心自己，爱护自己，你好了，周围的一切人和事才会好起来。

最后很想分享一首鲁米的诗：

你今生的任务，不是去寻找爱， 而是去寻找并发现， 你内心构筑起来的，那些抵挡爱的屏障。

希望J妈可以冲破屏障，舒展地面对自己，迎接新的生活。

-End-

PS:如果有关于婚姻或者育儿方面的问题，想跟小莉讨论的，可以写信发送到邮箱：2572924066@qq.com，我会选择其中的一些在【小莉问答】栏目中回答，且只会在公开栏目中回答。 写信和回复的内容同时也将默认授权我用于图书公开出版，谢谢大家。

亲爱哒，在茫茫人海中相遇就是缘分，我是三个女儿的妈妈小莉。

我毕业于播音专业，和三个娃一起读了 2000多本 绘本，在这里，我每天都会更新一个故事音频，分享我的育儿故事，这个小小的公号也因为妈妈们的传播，吸引了 百万妈妈 关注。

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