身上出现不起眼的肉疙瘩、肿块，不要大意。它可以出现在各部位，四肢较常见。若肿块有以下这些特点，可能是恶性肿瘤，请尽早就医！①肿块存在破溃、出血或静脉怒张；②摸起来较硬，有点疼；③活动度差，边界不清晰；④肿块短时间内快速增长。

身体某部位发现肿块结节，我们第一个可能会想到的就是：是不是得了癌症？确实有这个可能，但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。

对于肿块结节，我们可以从以下几个方面对它做一个初步的判断：

一看大小

越小的结节从概率上越倾向良性，既然概率，当然也就不是绝对的，所以不等于说小结节就可以不管它，也要注意随访复查；如果结节超过1cm则更要重视。除了大小本身，结节大小的变化趋势和速度也具有重要参考价值，持续增大特别是增大迅速的结节倾向恶性可能，要特别重视，有必要进一步检查。

二看质地

通常来说，质软或囊性的肿块，更倾向于良性，而质硬、固定或实性肿块，更倾向恶性可能，但你不能仅以这个就下结论。淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。

三看边界和活动度

良性肿瘤通常边界清晰，活动度也较好；而恶性肿瘤多数边界不清，与周围组织往往粘连或融合，活动度较差。

综合上面这几点，你就能对肿块结节有个大致的判断，但千万不能就此下结论，而应该进一步检查以明确诊断。

1、肿块是种形态的主观描述，简单说，你看到的任何突出于体表的非正常组织，或者各个器官内部的占位，都可以称作肿块。

2、肿块可能是肿瘤，但更常见的情况可能是「良性」的，比如皮下脂肪组织增厚、外伤导致的血肿、组织感染病灶、皮肤赘生物，没必要一发现就吓自己。

别担心！脂肪瘤一般不会癌变

#运动会让脂肪瘤变小吗#脂肪瘤是体表最为常见的一种良性肿瘤，摸起来质地柔软、有弹性，边界清晰，无痛痒感，多见于比较肥胖的中年人群。医生提示，脂肪瘤很少恶变，大多数是良性的。如果不是过度地生长，大小没有改变且不影响活动，可以不用去处理。运动或调整饮食结构有可能使脂肪瘤缩小。

脂肪瘤有哪些类型？

除了普通的脂肪组织组成的脂肪瘤，在活检标本上可能会发现其他四种类型的脂肪瘤：

脂肪瘤都长在哪里？

一般来说，脂肪瘤可以出现于身体任何部位，以四肢和躯干多见，如手臂、肩膀或背上的小包块，当然也可出现在深部组织中，如口腔、胃肠道、肌肉内等。

为什么会得脂肪瘤呢？

脂肪瘤是成熟脂肪组织的弥漫性过度生长。脂肪瘤的病理生理学虽然尚不完全清楚，但大多脂肪瘤继发于酒精性肝病和内源性肾上腺皮质类固醇增加。接受蛋白酶抑制剂或抗逆转录病毒疗法治疗的HIV患者可能会发生脂肪代谢障碍，从而发生脂肪瘤。

遇到脂肪瘤，该怎么办？

脂肪瘤虽然带了个“瘤”字，但一般情况下并不

会发生恶变，转化成“恶性肿瘤”，且又因为它

生长缓慢，通常不会对身体造成明显危害，若

无明显症状或不影响外观，可不进行治疗。

但如果出现以下情况，请及时就医：

1、脂肪瘤肿块较大，影响肢体正常功能，如压迫神经，出现疼痛等症状；

2、脂肪瘤肿块在短时间内以较快的速度长大或变硬，可能发生了恶变，需及时就医，进一步鉴别；

3、脂肪瘤发生于面部等位置，影响外

观，可考虑进行手术；

4、当发现身体多处都有类似脂肪瘤的肿块时，应及时就医，因为这时可能身体深部也长有脂肪瘤，应及时进行相关的筛查。

预防肿瘤有四大误区

专家表示，肿瘤防治主要有几大误区：①不吃肉有助于预防：动物脂肪和蛋白为人体所需，没必要不吃肉；②过度频繁查体，建议肺癌CT检查1~2年/次，乳腺癌1年/次，结直肠镜间隔5~10年；③不要迷信保健品；④#年龄越大患癌几率越高#，要坦然面对。

癌症也算慢性病

癌症算不算急病？中国医学科学院肿瘤医院防癌专家表示，癌症是一种慢性病，因为无论多么“厉害”的肿瘤，它的自然病程一般也会超过三个月，超过三个月就是慢性病，但是大部分癌症的病程都在三五年以上。

平时注意提高身体素质，定期体检，为打下江山保驾护航。