这几日芜湖最高气温逼近35℃，午后阳光下更是火辣辣。虽是梅雨季，雨水似乎“迷路”了，迟迟未能带来清凉。本周前三天，我市将迎来一波雷阵雨，可惜的是雷阵雨短暂停留，难以“逆转”晴热高温，雨后芜湖最高气温或将直升37℃。

据安徽省气象台预报，7月3日至4日白天我省大部分地区有阵雨或雷雨。4日夜里至5日淮北地区和江淮之间北部有大雨，部分地区暴雨，局部大暴雨。6日至7日我省仍多阵雨或雷雨。8日至9日全省以多云到晴天气为主，大部分地区将出现35℃左右的高温天气。

我市4日至6日云系较多，白天或有短暂雷阵雨，日气温26-34℃，6日夜里到7日多云，日气温26-33℃，8日-10日天气晴热，最高气温升至36-37℃。

本周前半段容易出现短时对流性天气，外出需要携带雨具，后半段气温较高。高温天气人容易没胃口，此时不应忽视食补，饮食需要增加蛋白质摄入，及时补充水分和盐分，肉、蛋、奶不可缺少。缺钾是引起中暑的原因之一，还要多摄入含钾的食品，如蔬菜、水果、豆类等。外出时，做好防晒并及时补水。

大江晚报记者 顾娅