夏至，是北半球一年中白昼最长的一天，也是太阳的“转折点”，因为夏至过后，太阳开始逐渐向南移动。所以，我国民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。这也提示着我们，一年之中最热的“三伏”时节亦不远矣。

三伏是每年什么时候呢？

俗语说：“冷在三九，热在三伏”，三伏是每年夏季，时间一般在小暑与处暑节气之间，也就是人们说的“三伏天”，时间持续30天或40天。也是一年中气温最高、阳气最盛的时段，同时也是人体阳气最为充沛之时。

三伏天有什么独特的优势吗？

借助夏季自然界气温高，人体阳气丰盈充沛的有利时机，此时人体腠理疏松，药物易于渗透皮肤，借助具有辛温散寒、补阳祛湿药性的药物，在“时气长旺”之时，除体内阴邪，凭借药力激发脏腑经气之“动能”，消弥邪气，祛邪而扶正，又通过药物对特定穴位产生良性刺激，使药性和穴性有效结合，往往效果倍增。

简单说就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。

什么是“三伏贴”？

顾名思义，三伏贴就是在三伏天进行穴位贴敷。采用特制的中药刺激特定的穴位，以纯姜汁等特殊介质使药物迅速透过皮肤，通过血管、淋巴等到达体内，激活机体免疫系统，增强机体预防疾病及对抗疾病的能力。

凡是冬、春季节容易发作和加重的疾病，均属于“三伏贴”的主治范畴。

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咽炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒、咳嗽等。

2、疼痛性疾病：风湿、类风湿、强直性脊柱炎、增生性关节炎、颈肩腰腿痛、痛风、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等。

3、消化系统疾病：虚寒性慢性腹泻、胃皖痛等。

4、儿科疾病：气管炎、肺炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、久咳、厌食、胃炎、腹痛、遗尿、腹泄、脑积水及体虚易感冒者。

5、妇科疾病：痛经、慢性虚寒型盆腔炎、宫寒不孕、子宫内膜异位症等。

三伏贴的疗程和具体时间呢？

三或四次为一个疗程,连续三年为一个治疗周期。

【初 伏】2022年07月16日一07月25日

【中 伏】2022年07月26日一08月04日

【加强伏】2022年08月05日一08月14日

【末 伏】2022年08月15日一08月24日

三伏贴有哪些注意事项呢？

1、贴敷期间,忌烟酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

2、贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。

3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可,不宜用肥皂、沐浴液等。

4、孕妇及皮肤过敏者禁用、有心脏起搏器者禁用。肺结核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、发烧、痰黄等，以及急、热症患者也不宜用此疗法。

5、贴敷后局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，属药物正常反应。少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退，个别病人贴敷部位出现起泡、起疹、化脓，禁止抓挠，可局部涂擦红霉素、烧伤软膏，严重者应到门诊就诊。

能否在家里自己贴呢？

最好不要自己在家贴“三伏贴”，一是不能保证贴敷部位或穴位的准确；二是无法保证药物的质量；三是容易产生安全问题；四是不能做到个体化精准治疗。

咨询电话：0731-58214773

地 址：湘潭市中心医院1号楼2楼 肩颈腰腿痛、针灸科

文 |中西医结合科 倪沙莉

微编 | 周思杏

审核 | 彭秋香

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