肠胃不舒服的时候，很多人都会寄希望于益生菌。临床应用中，益生菌也被用于辅助治疗肠易激综合征、炎症性肠病等。但在美国肠胃病学协会新发布的临床指南中写道，对于大多数消化系统疾病，没有足够的证据支持使用益生菌。而且益生菌种类繁多，不同种类间对健康的改善差别较大。

打开网易新闻 查看精彩图片

益生菌的耐酸性也很差，服用后，经过胃的酸性环境还能存活的概率很低，最终能留到肠道中起作用的量非常少。而且益生菌在常温状态下容易死亡，从购买到服用的过程中，就有部分菌群死亡了。所以帮助有益菌在身体里存活下来比直接“吃菌”有用的多。

在饮食上每天多吃粗粮、大豆制品、蔬果等食物，其中的膳食纤维可以喂饱有益菌，lps可以激活小肠免疫，维持肠道稳态。健康人体每天需要40毫克的lps，然而种植过程中过度使用农药和化肥，食物中的lps日益稀少。Dr.lps元气up添加40毫克lps和40毫克β-葡聚糖，提高人体免疫力，改善肠胃功能紊乱带来的不适，帮助重返健康生活。