扁平疣我们把它称之为“扁瘊”，此病高发于青少年人群，此病主要就是乳头瘤病毒感染所引起，很多人都是在不知不觉中发生，对此对于扁平疣的防护建议如下：

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1、忌搔抓，宜减少刺激。扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。
2、忌外用“皮炎平”等药物。宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。
3、注意个人及环境的卫生，平时做到勤洗手，洗澡，避免接触病毒。进行有效地体育锻炼锻炼，增强体质，增强抗病能力。如果发现已经患有扁平疣，记住不要触摸，以免发生病毒扩散。而如果家庭内有人患了疣病，其毛巾、脸盆、拖鞋应隔离分开使用，用消毒液定期消毒，以免交叉感染。
4、扁平疣大多数有皮疹，而皮疹是“发”出来的，因此我们必须忌一些发物。如含有蛋白质的食物，当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”，同时也要注意避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。
5、忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。科学证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分是可以彻底治愈的。