中国已经来到了老龄社会，一大批人将迎来退休的节点。未来如何度过自己的几十年的生活，对很多人来说都是茫然，特别是在社会巨变的今天。传统的退休生活和养老生活都不能应对现今的时代，我们需要更换更好的人生。退休也意味着重新开启第二次人生，调整心情，重新出发，如同新生婴儿，如此，明天将会更好，更灿烂。

当下，我们不妨看下日本老人如何开启自己退休后的第二人生，或许会给我们少许借鉴。

从出版社退休后，德田民子和丈夫一起在长野安昙野市享受着简单生活。“东西要少，心灵要丰富”。到处都有想要成为榜样的享受小生活的身影。

小生活的三条原则
一物“彻底”严选
除了喜欢的风味的东西以外，尽量不要放在身边。正因为有了这种纯洁，才会产生统一感。
二是时尚不马虎
无论什么时候，都不要忘记时尚之心。因为和人见面的时候关系到礼仪，所以更加注意打扮。
三思而后行
手工制作，时尚，甚至家务。一旦有了“这个可能不错”的想法，就马上付诸实践。

“我和丈夫说，退休后想换个心情。一开始觉得大海好，但在这附近开车兜风的时候，发现阿尔卑斯山很美，觉得山也不错。”

备注：日本的阿尔卑斯山，也就是日本本州中部的山脉。19世纪末该名始用于飞驒山脉（北阿尔卑斯）。现包括其木曾山脉（中央阿尔卑斯）和赤石山脉（南阿尔卑斯）。各山脉均为有名的游览和登山地区。飞驒和赤石山脉分别画入中部山岳国家公园和南日本阿尔卑斯国家公园。

德田民子笑着说。

历任《装苑》、《时尚女士手册》等女性杂志的主编，退休后，和同样迎来退休的丈夫一起移居长野安昙野市。今年将迎来第7个秋天。

德田一直作为时尚杂志的编辑工作。对潮流比任何人都敏感，优秀的品位不言而喻。搬到安昙野后，他的审美眼光依然如故。不过，也有与以往不同的地方。

| 挖掘应对“不便”的乐趣

“东京有很多店，随时都能买到漂亮的东西，但在这里却不一样。所以，‘预先准备’可能变得很拿手了。”

为了应付突然来访的客人，准备好茶点，或者自己做些小布料。除了家务和庭院工作，德田女士还不断动手。

尤其是裁缝，更是拿手好戏。围裙、锅子、杯垫等家里的小物件几乎都是手工制作，这样说也不为过。

德田说:“我本来就想成为设计师。”母亲擅长裁缝，亲手为女儿做了好几件衣服，德田先生受母亲的影响，从小就被裁缝迷住了。

然后，大学中途退学，转入文化服装学院。进入设计专业，梦想成为一名设计师，但偶然被朋友邀请参加了文化出版局的录用考试。走向了出版的世界。

还有时尚杂志。与时尚一起走过了40多年的岁月。

1、享受手工制作的乐趣

制作一些小的杂货，是很拿手的。

他笑着说:“衣服之类的大件衣服也不错，但我更适合那种一想到就马上动手、一眨眼就能完成的小东西。完成后，我想马上使用。”

这一天，做的是条纹质地的杯垫。手工缝制后，再用缝纫机缝制。

德田女士摊开针线活，在客厅的餐桌上做了杯垫。在照片右上角的架子后面，有一个小小的裁缝间，可以用缝纫机缝制衣服

2、围裙自己做

厨房周围使用的小布料大多是手工制作的，围裙也是其中之一。因为要洗好几次晾干，所以质地推荐麻或棉等。

“围裙是每天都要用的东西，如果有喜欢的能让自己穿起来很开心的话，我会很高兴的。如果遇到有开心的图案和质感的布料，我会在短时间内做出简单的形状。”

绣花布是安昙野的杂货店买的。只是把上部折好缝在里面，再绑上绳子，非常简单。

围裙礼服是男性的浴衣质地的翻版。因为很清爽，所以即使搭在针织衫上也不会拖沓。

3、重复使用

德田女士的风格是，买点心、衣服时包装上的缎带、感觉很好的布料等，都要集中起来保存起来，用手去做。

“品牌的蝴蝶结有弹性，很结实，稍微使用一下就会成为重点。”

另外，对于被虫吃或磨损的小物品，请拼凑或翻新。 思维的改变是真实的。

把穿破了洞的针织衫，缝上运动面料的布，重新做了一件马甲。

对于隔热垫，在购买杂货时，我将棉布放在包装布中，并使用品牌色带作为要点。

德田民子

在文化出版局担任过《装苑》、《太太的时尚手册》等书籍的主编，退休后，与担任广告总监的丈夫一起移居长野安昙野市。现在作为时尚搭配师，在杂志《优子》上拥有连载页面等，一边悠闲的步调一边继续着工作。著作有《安昙野信舒适的家庭工作》(主妇之友社)。