高血压作为常见的慢性疾病之一，50岁后，10个人里面便有8个人患有高血压，并且每年高血压患者都在呈上升趋势，并且患病年龄越来越年轻化。

但是，面对高血压疾病，不同人群面对高血压的态度截然不同。20~40岁之间的高血压人群会存在“无所谓”的心理，更不会吧高血压放在心上，每天该吃吃该喝喝。然而，40岁以上的高血压人员则特别注重血压的管理，就怕因为自己的疏忽酿成大错。

面对40岁以上的高血压人群，问答最多的问题就是高血压的并发症——“脑出血”，生怕自己出现脑出血现象。

高血压和脑出血之间的关系

高血压持续控制不当的话，便会诱发脑出血。因此要说高血压和脑出血的关系，就是递进关系。

那么为什么高血压会诱发脑出血?因为血压长期偏高的话，会影响到心脑血管的健康，使人体的血管出现玻璃样的变化，变得非常的脆弱，甚至还有可能会出现动脉堵塞、硬化的症状。

然而，如果有一天或者一段时间内血压控制不当，使血压迅速上升的话，会使本就脆弱不堪的血管出现破裂，从而出现脑出血的现象。

高血压如果一旦出现脑出血现象，不能及时救治导致出血量过多的话，可能会危及到生命。因此许多高血压患者都非常担心自己诱发脑血管。

然而上述的内容中说到，只有在血压控制不当时，才有可能会诱发脑出血，只要平时注重血压管理的话是可以避免的。

那么血压高到多少会发生脑出血?

相信这个问题是很多高血压患者都关心的一个问题，针对这个问题河北中石油中心医院神经内科曾医生也做出的解答，曾医生表示，由于高血压患者的体质不同，动脉硬化、堵塞的情况不同，是很难给出具体答案的，因此我们能做的就是控制好自己的血压，不给血压上升的机会，则可以避免脑出血的发生。

但是，如果非要给出一个数值的话，那就是当血压超过180/100毫米汞柱的时候诱发脑出血的概率会比平时高上许多。其实，脑出血并不恐怖，只要出血量小于20ml的话都是有抢救的机会的。因此对于高血压患者来说，则需要及时发现，及时进行治疗。

脑出血患者会出现哪些症状

01经常出现头疼的现象

高血压患者平时如果出现不明原因的头疼可能是脑出血症状。因为在脑出血病情发作时脑部的血液会刺激到大脑膜，这个时候的高血压患者便会出现头疼的现象。

02出现睡不饱的现象

正常情况下，一天的睡眠时间在7~8小时，只要每天的睡眠时间保持在这个时间段的话，是不会出现睡不饱现象的。如果高血压患者在睡眠充足的情况下出现睡不饱现象的话，则有可能是脑出血的前兆。主要是因为脑部有出血的迹象，到时大脑供血不足，供氧不足导致的。

03半身肢体出现麻木现象

脑出血患者在病情发作时可能会出现半身肢体出现麻木、活动不便、无力等现象，有些患者还有可能会出现脑梗塞的后遗症如：嘴歪、流口水等等。

如果高血压患者在短时间内经常出现以上3种这个症状的话，则需要体改警惕，前往医院进行检查，以免出血量过多，影响到生命安全。

其实说白了，不管是脑梗、脑出血、心肌梗等疾病都和高血压脱不了干系，因此想要从根本上解决这些疾病的话，则需要学会管理血压。

应该如何控制血压?

注意盐的摄取量

想要控制血压，首先需要改变平时的饮食习惯，学会控盐。摄盐量超标的话，会导致严重的钠离子进行血液中，从而影响到血压的正常。对于高血压患者来说，每天食盐的摄取量尽量控制在4克以下，做饭时能不放盐尽量不要放盐。饮食以清蒸、水煮为主。

除了高血压患者要严格控制摄盐量以外，非高血压患者同样要控制摄盐量，一般建议：每天盐的摄取量不超过6克，以免诱发高血压。

保持充足的睡眠

不管是年轻人还是中老年人都有熬夜的习惯，然而长期熬夜对于血压的控制非常不利。长期的失眠不足会影响甲肾上腺素和肾上腺素的分泌，从而使血管收缩出现异常，导致血压上升。对于高血压患者来说，想要控制自己的血压，则需要养成良好的生活作息习惯，每天晚上尽量在11点之前入睡，每天保持7~8小时的睡眠时间。如果晚上睡眠不足的话，吃完午饭后的30分钟，可以进行20分钟的午休。适当的午休不仅可以缓解疲累，对于心血管、心脏也有一定的保护作用，

长期服用降压药

如果在血压较高的情况下，医生会建议服用降压药，然而降压药不像感冒药，血压恢复就可以停药。正常情况下，降压药是需要长期服用的，如果擅自停药的话，可能会使血压反弹。忽高忽低的血压，对于心血管的健康非常不利。因此提醒各位高血压患者，切忌擅自停止服用降压药。

总结：如果我们平时可以合理控制血压的话，会发现血压并不控制，但是如果疏忽对血压的管理，血压则会像洪水猛兽来透支大家的健康，因此对于高血压患者来说，平时一定要学会控制血压。