你了解普拉提吗？练习普拉提，那可不是练套路！

这可是调节.提升身体新陈代谢、身体肥胖和现代人有的各种亚健康问题的守护神，为什么这么说？

一、普拉提训练不是一种固定“范式”的运动，

也不是运动套路，更不是所有人都按照一个方式练习，而是因人而异，它是针对性“解决”每个人身体平衡性、改善脊柱侧弯、亚健康人群和提高代谢功能训练的方法。

一品清莲瑜伽 ‖ 普拉提训练

二、普拉提核心床“结合”垫上普拉提的动作，

进行姿态训练增加身体日常代谢的消耗，更是通过有氧组合训练，强化局部肌肉训练、雕刻身体线条感，这样就不用担心练出大块肌肉。这就是普拉提的魅力所在。

三、经过我们事实经验证明：

做了10次普拉提的训练，会让你感受不一样，

20次普拉提的训练会让你看起来“不一样”

30次普拉提训练给你“全新的身体变化”拥有令人怦然心动的身材...

创造线条.优美好身材