■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

有茶友留言：“男性喝什么茶对性功能好？”看到这样的内容，第一时间忍不住皱起了眉头。

试着，用百度搜一下，发现相关搜索高达2,420,000个，由此可见，大家对这个话题还是挺关注的。

那茶有没有这方面的作用呢？

虽说男生长期喝茶的好处多多，可，大多数的保健功效都是偏向静心、提神醒脑、祛除杂念的养心方面。

若从这个角度来看，常喝茶只会让你更清心寡欲，尤其是经常喝偏寒的茶，如绿茶、白茶、普洱生茶，只会再一次次帮你平息内心的燥热。

虽说“茶乃万病之药”，这是赞誉茶具有广大的保健功效，并非啥病都能预防，也非什么问题都能帮我们解决。

即使茶拥有多种保健功效，如降血脂、降血压、杀菌、抗氧化、提高免疫力等等，我们也不建议你把茶当做药饮用。

因为茶并非药神。

下面，我就拿普洱熟茶降血脂的功效作为例子。

众所周知，普洱茶熟茶是高血脂的“克星”，这并非空穴来风，而是经过几次现代科学研究结果证实的。

最早有法国国立健康医学研究所的临床试验，表明：普洱沱茶（熟茶）可降血脂。

接着，昆明医学院的临床研究再次证实：云南沱茶治疗高脂血症的效果明显优于降脂药物。

这是不是就意味着高血脂的患者只需坚持喝普洱熟茶，就能降低血脂？

我们还是用数据说话吧。

冲泡10克普洱熟茶，而茶汤中的洛伐他汀含量是2.5毫克/千克。而一般需要服用洛伐他汀降脂的朋友，一天要服用10-20毫克。

这就意味着他们需要喝4-8升的普洱熟茶。

想想都头疼，每天坚持喝几升的茶水，血脂是能降下来了，可另外一个问题，可能就出现啦！

一个正常人一天喝水量不过是2500ml，即2升多一些。

当摄入水的总量超出人体所需时，会导致水分在体内潴留，极有可能会出现“水中毒”。

所以说，通过喝茶达到治病的效果，是不可取的。

那到底喝多少茶，是个合理的剂量？

中国工程院院士长刘仲华：平均一天至少三泡茶，是一个中等剂量，作为一个重度的饮茶者，4泡、5泡、6泡都可以。轻度的一到两泡也行。