肾脏由于在代谢垃圾的排出过程中一直发挥着非常关键的重要作用，因而经常被人们形象地称之为人体清洁工。

而当肾脏健康严重受损时，对延缓衰老以及延年益寿所造成的不良影响都是非常严重的。

而慢性肾炎作为日常生活中最为常见的肾脏病变之一，对于易由慢性肾炎所导致的身体异常变化，大家一定要提高重视.

下面就一起来详细了解一下。

　1、排尿异常

众所周知，人体绝大多数的代谢垃圾都是经由肾脏过滤，最终随着尿液排出体外的。

因此尿液状态是否保持健康是可以很好的反馈出肾脏功能是否保持良好的。

而针对慢性肾炎患者而言，由于肾脏的滤过功能出现受损，是很容易发生蛋白尿或血尿问题的，对此，大家一定要提起重视。

　 2、身体水肿

在人体的水液代谢过程中，肾脏所发挥的作用一直是非常关键的。因此当出现慢性肾炎烦恼后，人体的水液代谢发生明显异常，就很容易引发身体水肿问题。

通常情况下在疾病初期，水肿一般会表现为眼睑水肿或面部水肿。而后期随着病情不断加重，水肿问题则会逐渐演化为脚踝水肿或双腿水肿，这给患者身体健康造成的不良影响是非常巨大的。

因此一旦出现水肿问题，大家务必要提高警惕，及时进行详细的肾脏检查。

以上是慢性肾炎常见的疾病信号介绍。那么想要远离慢性肾炎烦恼，具体应当怎么做呢？

　1、谨慎用药

在药物的代谢过程中，是离不开肾脏发挥重要作用的。因而想要保证肾脏健康，就一定要严格遵从谨慎用药原则。

否则一旦因药品摄入不当而导致肾脏代谢或解毒负担大幅增加，这对于肾脏保养是非常不利的。在这种情况下，慢性肾炎的发病几率很可能会大幅上涨。

　2、控制饮食

很多人不知道的是，如果长期过量摄入高盐和高嘌呤食物，对肾脏健康造成的负面影响将会非常巨大，这对于慢性肾炎的预防是非常不利的。

因而对于日常饮食是否健康合理，大家一定要给予充分关注，尤其是对于常见的高盐、高嘌呤食物，如火锅、烧烤、海鲜等，一定要注意积极减少摄入。

　3、积极喝水

让代谢产物及时随着尿液排出体外是肾脏最重要的基础功能之一。因此想要有效远离慢性肾炎，就一定要养成良好的喝水习惯。

通常情况下，对于成年人而言，每日的饮水摄入量应控制在1500~1800ml之间，只有这样才能令肾脏及时生成充足的尿液，从而避免大量的代谢垃圾长时间滞留在肾脏之内，这给肾脏健康造成的不良影响是非常严重的。

此外，当身体产生尿意后，一定要注意及时排尿，如果经常憋尿的话，对于慢性肾炎的预防也是相当不利的。

以上是慢性肾炎相关的知识介绍。首先，面对尿液异常和身体水肿这两类最常见的慢性肾炎疾病信号，一旦出现，务必要提高警惕，及时进行详细的肾脏检查。

其次，对于慢性肾炎的预防，大家一定要给予充分关注，即务必要积极养成良好的肾脏养护习惯，如谨慎用药、控制饮食、积极喝水等。