随着暑假的到来

越来越多的学生选择游泳

作为暑假的娱乐方式

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不过

由游泳引发的溺水事故屡见不鲜

作为家长和学生

如何才能防范意外发生呢？

这份安全提示请收好！

不游“野泳”

家长要注意看管好自己的小孩，一定不要到不知道水情和易发生溺水危险的地方游泳，不要让其私自下河“野泳”或嬉水。

2

选择取得许可证的游泳场

除了避免到山河水库等危险区域游泳，家长应为孩子选择到救生设施完善的游泳场（馆）进行游泳，同时对游泳场所的情况要提前了解清楚，尽量选择环境安全、卫生达标的游泳场馆。还要选择有游泳救生员游泳场（馆）进行游泳。游泳救生员必须取得《游泳救生员国家职业资格证书》方可上岗。

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3

孩子学游泳不要急于求成

家长不应过早地给孩子报游泳班。因为年纪较小的儿童因为胆小不敢憋气，遇到突发事件不懂得求救，对游泳动作掌握得也不规范。建议家长最好让孩子在8岁以后学习游泳。为孩子选择游泳训练班时，训练班的教师必须要有游泳类体育指导员证。

4

准备功夫要做足

下水前要做好准备运动，可以跑跑步、做做操，活动开身体，避免出现头晕、心慌、抽筋现象；饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

此外你还需要掌握

下面这些技能

来源：人民网

编辑：陈梦

责编：但建洲

审核：吴杨、杨阳