酷热难当
上海已连续数日
最高温度达40℃
游泳成为很多人
夏日消暑的不二选择
那有哪些安全事项需特别注意？
防止溺水事件发生
哪些行为绝不能做？
以下“防溺水”小知识
请牢记
“四知”与“六不”
家长应该：知去向，知同伴，知归时，知内容。
孩子应该：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
提醒：家里由老人看护孩子的，一定要与老人做好沟通，不因为疼爱而放纵孩子出去玩耍，一定要掌握好孩子的动向。
SUMMER.TIME.
溺水高发区域
发生溺水的地点通常在：水库、水坑、池塘、河流、溪边、深水潭、海边等场所，这些场所每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
这些事故的起因主要是在户外进行“野泳”或是在水边玩耍、嬉戏。在溺水者当中，很大一部分是会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
野外水域有哪些隐患
1、水况复杂，可能有暗坑、旋涡、水草等，易发生意外；
2、水温不定，如突发冷水刺激，容易抽筋而发生溺水；
3、未经消毒，水质无保障，各种生物、细菌共存，容易感染疾病；
4、野外人员稀少，万一发生意外发生，很难第一时间被救。
如何预防溺水
1.不要独自一人外出游泳。
2.必须要有组织并在有家长或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况，做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
溺水时如何自救
镇定第一
尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。
仰泳露鼻
屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。
深吸浅呼
呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。
切记
遇人营救 积极配合
切勿惊慌抓抱救援者
遇到溺水者如何施救
在游泳馆
在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。
在户外
发现有人溺水，要大声呼叫，寻求帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。
不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。
寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
随着天气变热
溺水进入高发季
家长朋友要牢记
“看护”是对孩子最好的保护
值班编辑：吴寅晨、柏丽隽
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