连日的高温天，让人体感闷热。持续的40度高温，也宣告上海将正式“入伏”。俗话说“冬养三九，夏治三伏”，三伏天是冬病夏治的最好时机。今年的三伏一共40天。其中，初伏从7月16日至7月25日，共10天。中伏从7月26日至8月14日，一共20天。末伏将从8月15日持续至8月24日，共10天。

在打浦桥街道社区卫生服务中心，近一周，前来做“三伏贴”“三伏针”的预约市民络绎不绝，由于疫情防控期间采取预约制，每天上下午两场治疗，治疗室基本全满。

三伏贴是利用全年气温最高、也是人体阳气较为旺盛的时候，在人体特定穴位进行中药膏的贴敷，从而达到防病治病的目的。三伏针则是运用电针、温针、艾灸、滚针等多种手段，借助夏季阳气旺盛之力加上穴位刺激及药物的作用，起到疏通经络、健脾益肺、温阳补肾的作用，以增强患者的免疫功能，提高人体抵抗力，扶正固本。

家住丽园路71岁的戴先生已经连续做了两年三伏贴治疗，他表示：“每年坚持，效果明显。夏季不再有咳嗽、感冒，平时注重饮食锻炼，加上身体调理，效果好。”

那么三伏贴、三伏针

到底适用于哪些具体疾病呢？

医生介绍，三伏贴、三伏针主要适用于治疗慢性呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病、耳鼻喉疾病等。医生建议，贴敷三伏贴时，成人贴敷时间一般在6小时至8小时，小儿一般2小时至4小时。贴敷期间应减少运动，避免出汗过多，尽量减少电扇和空调直吹，以免影响药效，少吃生冷、刺激的食物，当天不能洗冷水澡。

需要特别提醒的是，三伏贴、三伏针治疗期间，原本服药治疗的慢性病患者不要盲目减药或停药。

重要提醒：三伏贴禁忌人群

肺炎及感染性疾病急性发热期的患者；贴敷部位有破溃，或对贴敷药物敏感者；患有各种急慢性皮肤病、皮肤过敏者；妊娠期妇女；糖尿病血糖不稳定、皮肤破溃者。

治疗过程需要注意这些！

1.使用前：建议穿着宽松、透风的衣服，防止闷汗引起不适。另外，三伏贴尽量当天配置、当天敷用，若需隔天敷用，需置于冰箱冷藏室或阴凉干燥处储存，防止药效挥发降低作用效。

2.使用中：使用时注意成年患者的敷贴时间不宜过长，使用时注意观察有无不良反应，通常会出现轻微的发痒、发热、肿胀等，为正常现象，是药物深入皮肤开始发挥作用的一种表现。但患者若是出现较为剧烈的不适感，如头晕、恶心、呕吐，或全身性的瘙痒、红斑时，应及时取下并咨询医师进行处理，并谨慎进行下一次贴敷。

3.使用后：使用后注意避免冷风直吹，如空调、风扇等，注意三伏贴属于调理身体的一种中成药，需长期坚持使用方能见效，可咨询医生确定疗程。同时使用后可用清水冲洗，避免使用刺激性洗剂揉搓、抓挠局部，以免刺激皮肤出现不适。

4.在饮食方面，使用前后均要注意饮食清淡，少食鱼虾、羊肉等发物及过于油腻的食物，忌食寒凉、过咸的食物和饮品。

记者 / 高磊

编辑 / 孙超慧

图片 / 欧建建

视频 / 张尧琪 欧建建

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