今天，正式入伏！
无锡进入40天加长版的
“高温+蒸煮”模式
炎热潮湿的夏天
人们往往容易忽视一个“致命杀手”
——热射病！
7月以来
全国多处都出现了
热射病的病例
什么是热射病？
通俗理解
热射病是最危险、最严重的中暑
中暑可以分为三大类：
先兆中暑、轻度中暑、重度中暑
热射病是最严重的中暑类型
患者机体核心温度迅速升高
会出现中枢神经系统异常
以及多器官系统损伤
如果得不到及时有效救治
死亡率极高！
热射病的常见症状有哪些？
1、体温升高：体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。
2、中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。
3、其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。
哪些人群容易出现热射病？
热射病可分为劳力型热射病和经典型热射病。高温高湿的气候和高强度体力活动，是导致热射病最主要的危险因素。
➤ 劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。
➤ 经典型热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
急救5步法关键时候能救命！
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有效、持续降温;2.迅速补充液体时，要静脉补液;3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。
哪些情况需要及时就医？
如出现以下情况应及时就医：
1、体温持续升高，甚至超过40℃，应及时就医。
2、头痛：在高温环境下或重体力劳动后出现持续性头痛时，应该及时去医院就医。
3、肌肉痉挛：在高温环境下或重体力劳动后出现全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉的抽动，应及时就医。
4、呼吸浅快：呼吸速度加快，超过20次/分，吸气吐气量小，应及时就医。
5、恶心：有想呕吐的感觉但是又吐不出来，此时应及时就医。
中暑、热射病，如何预防？
1、准备好防暑必需品备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2、科学补充水分少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
3、注意散热可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难当时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
4、改善工作条件如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
5、结伴行动，关心高危人群在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
6、建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。
小布提醒
大家要注意做好
防暑降温工作
高温退！退！退！
来源：健康江苏、无锡疾控、常州发布、广西疾控、@无锡东侠
编辑：无锡发布工作室
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