知乎上有个很火的提问:为什么总害怕麻烦别人？

有的人宁愿委屈自己，也不想去麻烦他人，即使迫不得已去请他人帮助，也会反复纠结，忐忑不安，害怕被人拒绝，在这种情绪中不断内耗。

而有的人却认为，不需要别人的帮助，觉得麻烦别人是低人一等的行为，会产生自我贬低感。

但麻烦别人，却是人与人之间关系建立的第一步。

心理学家武志红曾说：很多人怕麻烦别人，但是不麻烦别人，关系也就无从建立。

很多人都不确定自己，是否会害怕麻烦别人，今天来给大家分享三种心态，欢迎大家分析自己

1

“害怕亏欠”的心态，觉得人情难还

生活中，不管如何避免，总会有麻烦别人的时候，而有的人会反复纠结，害怕亏欠。

哪怕是，下定决心的请求帮助，对自己的帮助过大，还会觉得受之有愧，害怕还不清这份人情，从而宁愿放弃，也不愿意接受。

往往这种心态，是之前经历过心理阴影，亦或者是有人跟他提过。

看过一个这样的例子:

小时候喜欢调皮捣蛋的小明，因为成绩不好，总是被叫家长。

在一次家长会，老师单独拉着小明妈妈，到一旁告诉她小明成绩差，上课开小差，爱捣乱，小明妈妈顿时间羞愧万分。

回到家后，看着在玩游戏的小明，累积的怒火终于爆发了，大声的对着他说:我和你爸爸辛辛苦苦挣钱，就是为了供你读书，你要是不用功，对得起我们吗？

从那一刻起，小明变得沉默寡言，心中总会认为，父母付出了很多，对父母的付出有所亏欠。

而这种亏欠心理，认为自己的请求，会让对方付出很多的代价，自己难以偿还，从而害怕麻烦别人。

在《请回答1988》中，有段令人深刻的故事：

善宇的奶奶将房子抵押给了银行，眼看着房子就要被银行收走。

而善宇妈妈却始终无动于衷，还在反复思考，向他人求助，会不会难以偿还人情？是否会对他人产生亏欠？

阿泽爸爸得知后，二话不说的向善宇一家进行了帮助，并且对善宇的妈妈说:

人活着，有的事情需要欠人情，麻烦别人;别人都那样活着，不要一个人憋着。

不要去害怕，会亏欠他人，或者还不清人情，只需要去求助，长久的关系是需要“互相亏欠”。

卡耐基所说：“若想交情长久又深刻，就得学会‘亏欠’人，因为这能让人感觉到重视感和参与感。”

大胆的去尝试，向对方诉说请求，哪怕会有所亏欠，这正是双方关系的由来。

2

“过分老实”的心态，宁愿委屈自己

英国诗人约翰·那恩说过：

没有人是一座孤岛，谁都无法自全而活。

但是生活中，有的人却过于老实，宁愿委屈自己，也不愿去麻烦别人。

看过一个知乎网友的故事:

网友对待他人的请求，总是一贯的接受，自己却很少接受别人的请求，他觉得这样能减少不必要的争执和负担。

宿舍离菜鸟驿站有很长的一段距离，而网友却没有电瓶车，每次取快递都要花很长的时间。

室友刚好有辆电瓶车，取快递十分方便，在每次出门前，都会特意询问，大家是否需要代取快递。

网友害怕室友拿的快递太多，会导致骑车不方便。所以每次宁愿自己大老远的去拿，也要谎称自己没有快递。

经过一次次拒绝，久而久之室友出门也不再询问网友，让本来关系不错的双方，缺少了一个链接的关系，渐渐变得疏远了起来，聊天时都变的十分客气。

付出与回报是一场循环，当你一次次的拒绝回报，就是破坏了这段关系的循环，也是慢慢的推开了双方的关系。

人与人关系的建立，是互相的请求才能长久。

有的人，却认为请求他人，是一件令自己产生内疚的事情。

认为多付出，少接受回报，能让自己在关系中做到问心无愧。

一味的付出做多了，对方不知道如何让你接受回报，关系也会慢慢的疏远。

试着接受他人的给予，在产生内疚同时主动的帮助他人，形成良好循环，有付出，有回报，才是人与人建立关系的基本。

3

“无依无靠”的心态，是害怕拒绝

俗话说:靠山山会倒，靠人人会跑。

有的人会认为别人无法依靠，把希望寄托在他人身上是一种错误的决定。

甚至宁愿自己硬扛，也不愿意去求助他人。

看过一个宝妈分享她的经历:

自认为特立独行的她，信用卡快到期了，虽然支出都是孩子用品，她仍然东拼西凑的还了最低额度，宁愿还利息，也不愿向老公开口。

身体不适时需要去体检，即使家里有人在医院工作，仍然选择不说，避开了所在的医院，自己默默的去了另一家。

出门和朋友吃饭，朋友顺路接送，也会谎称已经坐上了车，不想麻烦他人。

有时中午，想让家人带个饭，但是害怕麻烦家人，最后索性不吃，或者随便吃点零食，填饱肚子。

无依无靠的内心，有时是害怕拒绝。

认为靠谁，都靠不住，与其向他人请求后被拒绝，倒不如从未开口。

害怕拒绝，倒不如尝试突破一下舒适圈。

在知乎上看过一个故事:

一个妈妈和孩子在排队点餐时，妈妈让孩子自己点，孩子兴高采烈的踮起了脚，直勾勾的看着服务员，开始说出了自己的要求。

孩子手指着菜单，表示需要将套餐中的饮品换成另一款，还需要添加其他佐料，服务员听后对孩子说:这样的需要现做，可能要等等哦。

小孩听完后，连忙点头说:没关系的，我和妈妈可以等的。随后服务员，转身回去，按照小男孩的要求开始配餐。

随着时间的推移，有的人长大后，会比幼年时更加敏感，害怕被人拒绝，想守住自己仅有的安全感。

勇于发出请求，即使被拒绝，也只是当下这一次，不代表以后都会被拒绝。

不愿“麻烦他人”，其实可能在拖慢你的成长。

朋友刚进公司不懂表格格式，性格倔强的他，不愿麻烦别人，独自一人默默的弄了一下午，最终交上去后，组长劈头盖脸的一顿臭骂。

一个简单的格式，只需要询问一下同事就能解决的问题，却因为害怕麻烦别人，变得如此复杂。

并不是每次的麻烦他人，都需要避免，有时麻烦他人，可以加快你的成长，节省时间。

愿你我都能学会，如何麻烦别人，敢于麻烦别人，适当麻烦别人。