家长最担心的事情，莫过于宝宝发烧。

因为任何感染都有可能引起发烧，在不确定是何原因引起发烧时，难免会紧张、焦虑。

就跟有些家长说的一样：宝宝发烧几天，心就跟着悬几天。只有退烧了，悬着的心才能落地。

（图片来源：爱儿康原创）

猜到今天柚子要说的是什么了吗？没错，就是发烧。

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什么是发烧？

对于发烧，很多人都曾这样做：捂汗。

如果是冬天，就多盖好几床被子，如果是夏天就不用风扇和空调，穿长衣长袖，不捂出汗誓不罢休。

但事实是，这种做法除了受罪，并没有什么用，反而容易捂出其他病，甚至危及生命。

福州一名6个月的女婴因生病有些发烧，家长认为捂汗可以退烧，就给她穿厚衣服，盖棉被。几个小时后，女婴嘴唇发紫，家长及时送去医院。但因为出现多器官衰竭，不幸去世。

（图片来源：爱儿康原创）

在医学上，体温超过37.2度（腋下温度）被视为发热。

发热不是疾病，而是身体对抗感染时的积极表现。

发热需要经历三个阶段，分别是：寒战期、高热期、退热期。随着三个阶段的变化，体温也发生变化：低→高→低。

● 寒战期：人体会因为免疫系统提高温度设定而觉得冷飕飕的。

（图片来源：爱儿康原创）

● 高热期：为提高人体免疫系统的战斗力，体温升高。

一般来说，病原体进入人体之后，会被人体强大的免疫系统给打败。但当病原体比较强大或免疫系统比较弱时，免疫系统就打不过它，为了战胜病原体，就需要调动等级更高的免疫细胞，而这就需要相对较高的体温。

所以说，发热是免疫系统和病原体打架的过程。若在这个阶段强行捂汗，很容易导致孩子患捂热综合症。

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● 退热期：免疫系统初获胜利，人体开始通过出汗带走热量，体温逐渐恢复正常。

从这点我们也能看出来，出汗不是退热的原因，而是退热的结果。

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宝宝体温多高时算发热？

宝宝的体温随年龄、活动量和一天早晚的时间发生细微变化，年龄小的宝宝比年龄大的宝宝体温高，活动量多比活动量少体温高，午后到傍晚比午夜到清晨的温度高。

通常来说，腋下温度超过37.2℃为发热；肛门温度38℃为发热；耳部温度超过37.8℃，口腔温度超37.5℃算发热。

提醒：因水银温度计易破损，风险较高，建议使用电子体温计。

一般来说，发热本身并不是什么大事，也不会像大家认为的那样会“烧坏脑子”，但因为小宝宝不会说话且情况难以捉摸，所以遇到以下情况时需多注意。

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发现3个月以下的宝宝发热时（腋下温度超过37.2℃，肛门温度超过38℃），应立即就医，不建议在家私自用药。因为宝宝太小，需先弄清楚什么病引起的，再对症下药。

发现3-6个月大的宝宝体温超过38.3℃时应立即就医；6个月以上的孩子体温高于39.4℃应立即就医。

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孩子发热时，该不该吃退烧药？

发热虽是身体对抗感染的积极性行为，但因它会让人体感受到不适，所以该吃退烧药时还是要吃的。

那什么时候“该吃”呢？

因发热精神状态不好的时候需吃退烧药。

（图片来源：爱儿康原创）

通常来说，我们以38.5℃（腋下温度）为是否吃退烧药的标准，但标准并非一成不变的，需根据宝宝的精神状态做判断。

当宝宝因发热精神状态不好，干什么都提不起兴趣时，即使只有38℃，也需要吃退烧药。

3个月以上的宝宝，可以选择对乙酰氨基酚退热。

6个月以上的宝宝，可以选择对乙酰氨基酚或布洛芬退热。

提醒：不管是对乙酰氨基酚还是布洛芬，都应该根据宝宝体重严格控制剂量。

（图片来源：爱儿康原创）

当宝宝在38.5℃以下，且精神状态比较好时，可优先考虑物理退烧，具体可参考以下几种做法：

① 多喝水。水分排出体外的同时可以带走热量，因此可以少量多次的喝水，不建议一次性喝太多。

② 多洗澡。洗温水澡的目的是全身散热，从而降温。洗的时候注意两点，水温不要太高，37℃为最适宜；洗完之后擦干再出浴室。

③ 少穿、少盖。发热时体温本就比较高，穿得太厚，容易造成脱水，少穿少盖，怎么舒服怎么来。

（图片来源：爱儿康原创）

不建议用酒精擦浴。很多家长认为用酒精擦浴能比洗澡更快地带走热量，但却忽略高浓度酒精会引起血管强烈收缩，反而不利于散热。而且酒精会随皮肤进入体内，可能会造成其他不适。

因此，不建议家长用酒精擦浴的方式帮宝宝退热。

嘚吧嘚

在给宝宝用药的问题上，柚子需要提醒大家两点：

不要给宝宝吃复方类感冒药。复方感冒药属于一药治多种不适，但若宝宝的症状比较单一，其他多余的药物成分容易给宝宝造成负担。

不要擅自吃抗生素。抗生素是细菌性感冒用的，大部分感冒是不需要的，所以家长们不要擅自给娃用抗生素。

制作团队

文案 | 柚子

插画 | 枯颜

审核 | Kristen

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（文中图片由爱儿康原创）