我们都知道，生命离不开氧气，吸入氧气，呼出二氧化碳，是人生存的基础。但这也让很多人认为二氧化碳对人来说是“废物”，所以今天小懂就告诉你个实用的冷知识：人体二氧化碳少了，有可能会“呼吸性碱中毒”！

这不，最近山东一姑娘就出现了这一情况。

数据显示，出现这一症状的，大多是年轻女性，与上述报道一样的剧情，之前也上演过不少次。

比如去年这位温州姑娘，简直是一样的年龄，一样的剧情。

不过，可不是只有催婚吵架这样的负面情绪爆发才会出现这种情况，近日，一个女孩在屋里开着空调蹦跳唱歌，也出现了呼吸性碱中毒。

呼吸性碱中毒，官方名称叫过度通气综合征，日常生活中其实挺常见的，别看名字听起来挺吓人的，一般并不严重。

症状上来说，起初常表现为呼吸急促、面色苍白等，之后随着病情进展，手、足和口周出现麻木和针刺感，并伴有肌震颤、手足搐搦等症状，还会有眩晕、神志淡漠、意识障碍等表现，不过严重者仍可致患者意识淡漠、昏迷，甚至使患者死亡。

正常情况下，人体血液的酸碱度是维持在一个相对稳定的状态。

人体内的二氧化碳会与水结合形成碳酸，如果缺乏氧气的话，二氧化碳与水结合形成的碳酸就会增多，就会导致酸中毒。相反，如果体内二氧化碳减少，碳酸也会不足，就会导致碱中毒的发生。

情绪处于激动紧张的状况下，呼吸次数和幅度会大幅增加，肺过度通气引起动脉血中二氧化碳排出过多，碳酸含量不足，就会导致呼吸性碱中毒。

一些女性相对更容易在情绪上出现这样的波动，因此出现这一症状的比例较高。

另外，一些基础性病变患者，比如本身就有支气管哮喘等相关疾病的，也容易出现这种情况（与碱中毒对应的呼吸性酸中毒患者大多是这个原因）。

说到这里，要特别说一点，因为人体血液的PH是动态平衡的，所以酸碱度确实会发生一些小变化，但酸碱体质的说法是假的，并不存在酸性体质和碱性体质一说，所谓“碱性体质能生儿子”等说法更是骗人的，千万不要相信。

人的情绪波动是很正常的，所以呼吸性碱中毒也是很常见的，一般情况下，可以用塑料袋或者纸袋等自救或者救助他人。

用塑料袋或纸袋套住口鼻，让患者在塑料袋里面大口呼吸，把呼出的二氧化碳吸进体内，能够减少二氧化碳的排出，很快就可以缓解中毒症状。不过这种方法适用于症状比较轻的患者。

如果是部分原因造成的碱中毒症状较重，这种方式可能会造成体内氧气下降，造成呼吸性酸中毒以及其他症状，这时候建议尽快就医处理。

而预防呼吸性碱中毒也很简单，主要是控制好日常情绪，如果是病理性的，还要注意控制病情。

我们会发现，这一症状以及抑郁症、焦虑症等各种情绪上的疾病更容易夏季发作，这是因为夏季高温，再加上梅雨等，周围环境很容易让情绪的波动加剧，所以要更加注意。

另外，良好的睡眠习惯，避免过度劳累，会让情绪更容易放松，适当的身体锻炼，增强自己的体质，也会改善呼吸性碱中毒的发生。

人生本来就是快乐与烦恼的结合，心大一点儿，没啥不好的~