【 蘑菇心理 第2547天 】

心理学家斯滕伯格说，好的关系里，“激情、亲密、承诺”三个要素缺一不可。

所以，爱你的人，不光能和你共度浪漫，更能用心和你一起经历柴米油盐的琐碎。

演员黄磊对妻子孙莉的爱便是如此。

两人恋爱时，黄磊就当起了“家庭煮夫”的角色，变着花样给孙莉做各种美食。

结婚17年，育有两子，恩爱如初。孙莉的近照，透露出满满的幸福感，羡煞旁人。

黄磊曾在综艺上说：原本我也不爱做菜的，也做得不太好。

“想要抓住一个人的心，就要抓住ta的胃。”正是因为在乎，让这个男人练就了一身的厨艺。

有位作家说，爱是人类最有趣的本能，它是用心的，自发的、由内而外的。

那么今天实用菌就来聊一聊，心里有你的男人，还会对你做哪些事呢？

1、接纳你的缺点，欣赏你的真实

心理学家阿德勒说：当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能体会到爱。

爱你的男人，会让你在关系里感觉到自由和放松。

或许你身上有他不欣赏的地方，但他仍会坚定的告诉你：我爱的是完整的你，而非碎片化的你、完美的你。

和他在一起，你不会因为缺点而逃避自卑，反而变得勇敢自信，这才是被实实在在爱着的表现。

2、遇到问题不逃避，主动沟通解决

有的男人会有一种矛盾心理：既需要关系，又觉得关系很麻烦。

遇到问题时，他们会像鸵鸟一样把头埋起来，不沟通、不解决。

这可以解释为“男人的本能”，但更多的，其实是不愿花心思去经营感情，或者觉得眼前的人不值得付出成本。

但心里有你的男人，往往不希望你们之间因为矛盾而产生隔阂。

他希望用解决问题的方式，在你心中树立一个好形象，得到你的信任。

就此拉近与你的距离，而不是借由矛盾把你越推越远。

3、包容你的小错误

判断一个男人是否把你放在心里，就看他能不能像爱自己一样爱你。

我们都是怎么爱自己的？犯了错，不过度自责，还悄悄地为自己的行为找一些合理化理由。

爱你的男人，不会去苛责你的小错误。反而会宽容你，包容你。

因为他真正把你当成了自己的一部分，看到你就像看到自己。

而习惯贬低、挑剔你的男人，更多是在满足自己的自恋和控制欲，他常常会给你一种，“我很好，你不配”的感觉，不停地在你身上寻找自己存在的价值。

4、努力给你更好的生活，但不以此为由绑架你

深层次的爱，会发自内心为对方付出。这是一种自愿，不求回报的，利他行为。

我对你好，是因为我想这么做，而不是因为你，我才这么做。

想起之前看到的一个电视剧剧情：

男主对女主说，要不是因为你，我需要这么努力工作，攒钱买房吗？女主回道：你努力挣钱是为了你自己，如果没有我，你也会这么做。

当一个男人用所谓的付出去绑架你的时候，本质上是想用受害者的身份来达到某种目的。

不能说不爱，但这样的爱往往是浮于表面。

真正把你放在心里的人，会把给你更好的生活当成一种目标，而不是可利用的工具和筹码。

5、把对你忠诚当成责任，拒绝其他异性的示好

作家萧伯纳曾说：

此时此刻，地球上约有2万人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个。如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出深层关系，那么后者就不是什么威胁。如果没有发展出深层关系，就很容易动摇、变心。

如果一个男人心里有你，把你当成自己的深度伴侣，那么他会自觉地用自律、忠诚来要求自己。

只是口上说爱你的人，遇见新欢，往往会权衡利弊，甚至拿“男人的本性”来搪塞你，为自己开脱。

6、尊重你的边界，用自己的能量共情、帮助你

有关系，就一定有互动。但不是所有的互动都能让人感觉到舒服。

比如，总是触犯你的边界和底线，对你进行服从性测试，探测你容忍度的行为。

所以，表面说喜欢你的男人，背地里可不一定尊重你，你能明显在关系里感受到攻击性。

而心里有你的男人，不仅会尊重你的边界，甚至可以达到涵容和抱持的状态。

什么是涵容？比如，你对他做了一些不好的事情，他不仅不会反击，还会看到你背后的无助，并且尽可能地帮你解决问题。

抱持的意思是，当你有负能量的时候，他不会离开你，反而会陪着你，安慰你，在他身边，你能感觉到安心。

心里有你的男人，不会用自己的攻击性侵犯你，反而会用爱支持你，承接你的无助，接纳你的所有。

判断一个男人心里到底有没有你，最核心的指导方法是：

看他有没有把你当成“深度伴侣”对待。

毕竟和异性做一些亲密的事很容易。

比如，一起吃饭、牵手、接吻、相拥入眠，哪怕你们之间拥有很多回忆，你也很难确定，眼前的“枕边人”，有没有把你当成“心里人”。

而深度关系，绝不是相互陪伴就可以拥有的。

除此之外，还需要包容、给予、理解等情感的加持。

如果一个男人对你只有浅层的欲望，那么他是很难用心去感知你的内在需求的。

但心里有你的男人，不仅能和你一起享受快乐，更能深入理解你的痛苦。

他能让你放松地对他产生依恋和信任，而不会每天战战兢兢、患得患失。

有句歌词唱道：“其实爱对了人，情人节每天都过。”

那个心里有你的人，会用爱滋养你。

正如心理学家武志红所说的：一切美好事物，其实都是深度关系的产物。

文 | 实用菌今