#直播中面试解读讲座#

这年头，美食、压力，样样催人胖。肉多了，问题就出来了，军队文职体检超重了怎么办？我一路披荆斩棘，过五关斩六将，会不会挂在体检上？

根据今年的体检标准第二条：体重符合下列条件的，合格。

(一)男性：不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%、不低于标准体重的15%;

(二)女性：不超过标准体重的20%、不低于标准体重的15%。

比如，女性身高163CM，她的合格体重应该在45.05kg—63.6kg；男性身高180CM，他的体重应该在59.5kg—91kg。

很多小伙伴会问，超了一点点怎么办？或者轻了一点点怎么办？体重和身高、血压一样是硬指标么?

首先，体重超了就赶紧控制。有条件的可以去健身房，没条件的就控制嘴。管住嘴迈开腿，生活才能和和美美！为了那一点多出来的脂肪整天提心吊胆，惶惶不安，还不如主动出击，在体检前消灭掉。

其次，体重轻了，除了合理安排饮食，还可以适当增肌。体重轻了究竟怎么办？小职真的好羡慕。一定要少食多餐、营养均衡，保持好心情，吃是件快乐的事情。

接着，什么是硬指标？女性身高不足155CM、男性身高不足160CM，不予录取。血压不在下列范围即：(一)收缩压≥90mmHg，<140mmHg;(二)舒张压≥60mmHg，<90mmHg，不合格，不予录取。这是硬指标。

最后，体重超了能过体检么？体重不算是硬指标。之前有个学姐，体检时体重超了4斤，照样被录取了。体重超了一点点，除了会让考生们单独签字之外，剩下的流程都和其他考生一样。

小职询问了某部队的干事，了解了一下情况：原则上不允许录取，如果偏离的范围不大吗，很小，部队不会卡人的。所以，各位体重不在正常范围的考生们还是动起来吧，管住嘴，迈开腿，大家一起向面试冲刺呀！

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《军队聘用文职人员体格检查通用标准》

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