时间过得真快，不知不觉就要立秋了。 “立秋”不仅是秋季的第一个节气，也是我国重要的岁时节日。今年的立秋节气可不一般，在我国传统民俗中，农历七月被称为“鬼月”，是个不吉利的月份，而今年的农历七月初十就是立秋节气，因此，这天更要谨言慎行，不要因为无知而犯了忌讳。听老人说，立秋之时，民间有“躲秋”的习俗，什么是“躲秋”？该怎么“躲秋”？今年的立秋节气，哪些人要躲秋？一起来看看吧！立秋将至，4个生肖要“躲秋”，做3事忌3事，寓意安康顺利。

俗话说：“立秋不躲秋，秋后惹是非”，为啥要“躲秋”呢？

立秋交节的时候，是阴阳相互纷争之时，也是磁场最强的时候，所以人们在立秋这一天要“躲秋”。

当然并不是任何人都需要躲秋的。翻阅日历上面写着：2022年农历七月初十为立秋，蛇、猴、虎、猪这4个生肖需要“躲秋”，具体咋躲？

听老人们说，所谓“躲秋”就是在立秋那一天不出门，躲在家里休息，别与人发生口角。躲过这一天，接下来的日子就能顺顺利利，平安健康。“立秋躲一辰，万事都顺心”，如果做不到全天都躲在家里，那至少要躲开立秋交节的那一个时辰。

立秋，除了躲秋，别忘了“咬秋”，咬秋都吃啥？咱们就来说一说：

民间有立秋这天“咬秋”、“啃秋”的习俗。立秋并不代表酷热天气的结束，“啃秋”意在“啃”去暑气，“啃”掉“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。我国幅员辽阔，啃西瓜、啃香瓜、啃山芋、啃玉米……啃秋瓜以当地时令的蔬果为主，这其中，食秋桃的习俗更是广为流传，百年不辍。

食秋桃

桃子，是福寿祥瑞的象征。家里的老人总会嘱咐我们，立秋节气，大人和孩子都要吃一个桃子，是年要“躲秋”的人尤其要记得，一定要吃桃罐头，表示避灾除病，“躲避”不好的事情。抛开这层寓意，从桃子的营养价值上看，立秋吃桃子也颇有道理。俗语称：桃养人。立秋时节，桃子正当季，吃桃子既能补充夏季的消耗，又能预防秋燥。接下来就教您在家自制桃罐头的方法。

【自制桃罐头】

自制桃罐头需要准备桃子和冰糖。桃子可以用黄桃，也可以用普通的桃子，桃子要选口感比较脆甜的品种，软糯的桃子不适合做桃罐头。

桃子要先清洗干净，在清水中撒上一小勺食盐和淀粉，用牙刷刷洗，这样可以去除掉绒毛和杂质，再用清水把桃子冲洗干净。

用削皮器或刀子把桃子的果皮削下来，桃皮要留着，制作桃罐头时还有用。

桃子从中间纵向切开，把桃核挖出来。再把桃子平均切成6至8块儿，这样的大小更容易煮制，吃起来也方便。

在干净无油的锅中倒入桃子皮，再加入清水，水要足够多。把冰糖也倒入进来一起煮，大火煮开后保持十分钟。冰糖除了调味，还可以起到防腐的作用，所以别放得太少了。煮好后，用滤网把桃皮全部捞起就可以丢掉了。

接着再把切好的桃子倒入锅中，再次把它煮开，转成中小火并把锅盖盖好，煮上差不多二十分钟，当汤水变得浓稠，用筷子扎一下桃子很轻松就穿透了，就说明火候可以了。

把桃子和汤水装入事先消毒过的耐高温密封罐里，汤水要足够没过桃子才可以。蒸锅中放入凉水，把密封罐也放进来，轻轻盖好盖子，但不要拧紧，上汽后大火蒸制5分钟。蒸好后戴上隔热手套迅速将密封罐的盖子拧紧，倒扣放置自然冷却后再放入冰箱冷藏保存，不打开盖子的情况下，放几个月都坏不了。

立秋要做哪三件事呢？

贴秋膘

立秋的民间习俗相当丰富，“贴秋膘”就为其中之一。古时候，人们会在“立秋”当天称量体重，将体重与立夏时进行对比。那时人们的日子并不富裕，再加上酷暑使人茶饭不思，食不知味，经历“苦夏”的人们大多会瘦了不少，于是便有了“贴秋膘”一说。

俗话说:“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。”立秋这一天，人们可以吃炖肉、烤肉、红烧肉等，但需要提醒您的是，立秋不代表天气立刻变凉，贴秋膘时切忌暴食暴饮。

祭祀祈福

祭祀祈福也是立秋非常重要的习俗之一。每逢立秋节气，民间都会举办秋会，祈求风调雨顺，安康顺遂。还有的地方要“闹秋社，庆丰收”，感恩上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，尝试新收成的米谷，以庆祝辛勤换来的收获。时至今日，很多地方仍旧沿袭着这样的习俗。

打秋

立秋对于农事的影响相当大，在古时候，农民对立秋节气的重视程度不亚于过节。因此，古时立秋也被称“立秋节”或七月节。民谚有曰：“打碎秋胆，不做风潮也立秋。” 自古也有“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”的说法。人们在立秋之际，祈盼下一阵及时雨，吓碎所谓秋胆，洒暑祛夏，减少风潮之灾，以利秋季农作，这项民俗活动被称之为“打秋”。

立秋这天还有3件事要忌。虽说如今我们都讲究“百无禁忌，诸邪回避”，但有些老传统，我们该传承还得传承。

立秋的规矩确实不少，接下来咱们就说一下，立秋这天有啥事要忌讳，愿我们都能顺顺利利，平平安安。

不动土

立秋是秋天的第一个节气，寓意收获。人们会在立秋时祭祀祈福，以此祈求土地保佑庄稼茁壮成长，因此立秋节气相关的禁忌很多都与秋收和农事相关。在很多地方，立秋当天有忌讳在田间行走和动土的讲究，人们以此来表达敬畏与期盼，盼望事事顺利，生活富裕。

不下河游泳

游泳既可以锻炼身体又能消暑，但随着夏季悄然退去，下河游泳逐渐不合时宜。在老人看来，立秋下水游泳有点不吉利，因此民间有立秋不能游泳的说法。想想这一禁忌颇有道理，立秋后，昼夜温差开始加大，河水表层和深层温度差也随之加大。人体受到冷水骤然的刺激，很容易受凉或抽筋，甚至会发生危险。

不吵架

老一辈人认为，立秋吵架会带来凶祸。之所以要躲秋，为的也是避免口舌是非。从科学角度来说，这个忌讳也很有道理。随着立秋节气来临，天气也会越来越干燥，此时千万不要吵架生气，以防着急上火，给健康带来不利影响。尤其是这两年比较特殊，很多人都不太顺利，劝您无论如何都要放宽心，好好歇一歇，再重新出发！

立秋将至，4个生肖要“躲秋”，做3事忌3事，寓意安康顺利。百里不同风，千里不同俗，各地都有不同的立秋风俗，比如不拍别人肩膀、不吹口哨、小孩老人体弱者夜晚不外出等等，你的家乡还有哪些立秋习俗？立秋有哪些忌讳呢？欢迎您在评论区留言讨论，说说看立秋还有哪些要注意的事情，让大家受益！祝大家生活安康，诸事顺心！