滴滴！坐稳扶好，直接发车…

作为懂哥（lsp）第一名，我当然搞得清你们整天脑子里想的是啥。

几乎有绝大部分男性，都想亲身感受一下，女生胸部的重量。

于是，我来了！

emm…

自然不是给大家介绍不同胸型的妹子，只是让大家看图自信带入，注意脑补！

之前日本就有一档节目，找了一堆动物来模仿女生胸部的重量，让男性充分感受一下女生的不容易。

A杯

实际上不少大胸弟就能有A杯的体验，大概就是两只鹦鹉的重量。

B杯

B杯的重量和仓鼠的重量类似。

C杯

C杯胸型已经相当于两只刺猬的重量，已经明显有不小压力了。

D杯

D杯相当于两只兔子的重量，一侧胸部重量可以达到500g…

E杯

E杯相当于两只成年鸡的重量，顶着这个重量站一天都会觉得巨累。

以上，还仅仅只是人体保持静止的时候。

倘若遇到什么跑步、蹦跳，胸部的重物会随着身体上下起伏，产生的力量更大，对身体的压迫更重。

和“欲戴王冠必承其重”一样，男生们只看到了大胸女生的性感诱惑，没看到她们的难处。

大胸在咱们看来十分美好，但真正放自己身上却十分痛苦。

几乎遇到的所有大胸妹子都表示羡慕平胸的女生，省布料是一方面，重要的是少女感和方便搭配服装以及更加轻松！

这就还是所谓旱的旱死涝的涝死，你还真别不信。

国外就有很多女孩分享了自己的“缩胸手术”的记录。

她们会觉得过大的胸部导致自己行动不便、穿衣困难，无论穿什么衣服都会被形容“放荡”，改变不了风格。

进行缩胸手术之后，体态直接变得轻盈，小码衣服也能立马穿上，效果立竿见影。

性感往往都是沉甸甸的，大胸妹子都是负重前行。

胸前巨大的重量会导致她们体态发生变化，弯腰驼背，运动时更会感觉疼痛。

“缩胸手术”则一劳永逸，完美解决了这个烦恼。

提前声明，咱不是推荐大家去做“缩胸手术”，不到万不得已不要尝试，哪怕要去也得着专业安全的医院进行！

最最方便的，还得是运动减肥，让胸部瘦下来。

不过女性的胸部分为两种类型，不同类型的胸，减肥前后的差距也比较大。

1.脂肪型

顾名思义，脂肪型脂肪占比较高，减肥之后胸部也会缩水比较厉害。

2.乳腺型

乳腺型是由大部分乳腺腺叶以及少量脂肪组成，脂肪含量比较少，不太容易受体脂的影响。

简单分辨方式为：用手指捏胳膊旁边的副乳部位，感觉里面有米粒一样的玩意，就是乳腺型。

总体而言，随着身体体脂减少，胸尺寸也随随之变小。

所以不要再问减肥会不会减胸这个问题了，会！当然会！

对于想要瘦胸的女生，推荐你们力量+有氧相结合进行训练。

加强胸底部肌肉力量，让其韧带更加扎实，同时也能增强代谢率。

每周进行1-2次力量训练，

具体动作为：

俯卧撑/跪姿俯卧撑

哑铃卧推/杠铃卧推

器械夹胸

有氧运动可以选择：慢跑、游泳、HIIT燃脂运动…

▲简易波比跳

除此之外，减肥的关键——合理管控，健康饮食！

随着体脂慢慢下降，胸围也会降低的。

虽然是我不想看到的局面，但谁叫我是暖男，加油！


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