“炎症”就是发炎的意思。
如果是伤口发炎的话，则说明是伤口被细菌感染引起的，这个时候需要消炎、不然可能会导致伤口久久不能愈合，甚至会使病情严重。
除了伤口会发炎之后，人体的器官也有可能会出现炎症，与伤口相比，人体器官、内脏的炎症不易被发现，一般情况下，只有病情严重，导致身体出现不适时，才有可能会被发现。但是，也有一部分人因为平时的不重视，导致炎症一步步发展成癌症。
正常情况下，从炎症到癌症，一般需要多久?
我们这边就简单地拿“胃炎”以及“肝炎”来进行说明，如下：
01胃炎
如果平时有不吃早饭、或者喜欢吃一些伤害胃部健康食物时，随着时间的推移则有可能会增加患胃炎的几率。胃炎患者可能会出现胃疼、胃胀、恶心呕吐、食欲下降等现象，但是胃炎是可以用过用药以及平时的保养控制病情的，甚至会慢慢的恢复胃部的健康。
当然，如果平时感觉胃病只是小问题，并且平时不知道注重胃部健康的话，病情不仅得不到好转，还会变得越来越严重，那么胃炎到胃癌需要多久?
一般情况下胃炎到胃癌并没有具体的时间，如果平时护理得到的话，可能并不会发生癌变，如果平时不重视胃部健康的话，可能在几年之内便会慢慢地演变成胃癌。
临床上，从胃炎到胃癌只需要4步。慢性浅表胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生/不典型增生→胃癌。
如果被确诊为慢性浅表胃炎后，平时还不注意胃部保护的话，则会诱发慢性萎缩性胃炎。如果胃病已经发展到“慢性萎缩性胃炎”时，只要能做到好好保护胃部健康的话，患胃癌的几率仅有3%。反之，胃黏膜可能会出现增生，从而增加患胃癌的风险。
如果检查过程中胃黏膜出现增生之后，患者还是不能好好保护胃部健康的话，少则8个月，多则1年便会发展至胃癌。
02肝炎
肝脏之所以会出现炎症，主要原因有2点：其一，病毒性肝炎;其二，酒精性肝炎。
·其一，病毒性肝炎，主要是肝脏感染了甲乙丙丁戊等病毒，尤其是乙肝病毒。这些感染那上这些病毒之后，是无法被治愈的，只能通过平时的“保养”来避免病情恶化。
·其二，酒精性肝炎，主要诱发的病因，则是喝酒过多引起的。长时间的喝酒会导致体内的酒精热量超标，这个时候则需要肝脏不停地对酒精进行分解，使肝脏长时间超负荷的工作，这个时候便会增加患酒精肝的几率。
但是，与病毒性肝炎相比酒精性肝炎时可以得到好转的，只要平时能做到戒酒，养成良好地生活作息习惯后，肝脏就可以慢慢地恢复健康。
当然，如果平时不把肝炎当一回事的话，肝炎饿的病情便会慢慢的加重，诱发肝硬化。如果肝脏已经到肝硬化这一步的话，则说明肝脏的基本功能都遭受了损伤，肝脏已经慢慢地失去弹性，慢慢变硬，从而诱发肝硬化。
患者肝脏发展到肝硬化之后，如果能改掉一切伤肝的行为，虽然不能使肝脏恢复健康，到那时可以避免肝脏继续恶化下去，如果做不到的话，则会诱发肝癌。
根据临床的表现，从肝炎到肝癌并没有具有的时间，一般情况下在5~10年的时间，如果平时保护得当的话，20年甚至更长的时间也是有可能的。
从“胃炎→胃癌”、“肝炎→肝癌”并没有具体的时间，发展时间的快慢主要是取决于患者平时是怎么做的。
既然如此，检查时发现身体患有炎症后，应该如何做才能避免炎症发展至癌症?
注意饮食的健康，多食用对炎症有帮助的食物
想要避免体内炎症加重的话，平时饮食上可以多吃一些抗炎的食物，如：新鲜的果蔬、豆类、粗粮、鱼、海鲜等食物，这些食物含有多种营养物质，平时适当地吃一点的话，可以保持营养均衡，提高人体的免疫力。当人体免疫功能得到提高的话，身体的一些“炎症”自然就无处可逃，从而达到抗炎的效果。
注意水分补充，养成锻炼的好习惯
想要预防炎症或者抗炎的话，平时不仅要注意饮食的健康，还需要多补充水分，每天适当的运动运动。
当身体处于缺水状态的话，人体的血液循环、新陈代谢便会有所变慢，这个时候则会增加出现炎症的风险，如果平时多喝水的话，则可以促进血液循环，将体内的毒素及时排出体外，或许降低炎症的活跃度，避免病情严重
此外，每天养成运动的习惯，不仅可以促进体内血液循环，还可以提高人体的免疫系统，在免疫系统好的情况下，或许可以起到消除严重的效果。
总结：身体发生炎症之后，一定要重视起来，好好保护自己的健康，避免病情悄悄地恶化，诱发癌症。
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