今天（8月2日）10时40分，昌平区气象台发布高温黄色预警信号。预计2日至4日，昌平区最高气温将达35℃左右，相对湿度较大，体感闷热，请注意防范。

防御指南

（1）地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作，市政、水务、电力等部门与单位注意采取适当应对措施；

（2）高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防暑降温措施，备好清凉饮料和中暑急救药品；

（3）对汽车进行合理养护，开车注意交通安全，避免疲劳驾驶；

（4）有老、弱、病、幼的家庭应备好常用的防暑降温药品，并提供防暑降温指导及一定的照料；

（5）高温时段应减少户外活动，必须出行的带好防晒用具。在户外要打遮阳伞，戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；

（6）持续高温天气容易使人疲倦、烦蹊和发怒，应注意调节情绪，保证充分休息。

来源：昌平区气象台

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