古往今来，人们都在生活中口口相传着一些谚语。就比如“千里之行，始于足下”，这句谚语虽然只是短短八字，但却向世人道出了脚的重要性。的确，人们日常都是依靠自己的双足行走，因此它是人体中不可替代的器官之一。
但我们今天要来谈论的，是关于脚的另一句俗语，那就是“寿命长不长，低头看看脚”。这句话虽然同样简短，可里面的信息含量却依旧巨大无比。许多人不禁疑惑道，难道真的能从脚上看出人的寿命吗？今天就让我们来详细探讨一下吧！
脚的重要性
在了解这句广为人知的俗语之前，我们必须先明白脚的重要性。众所周知，无论是任何人，他们在日常生活中都离不开脚。脚不仅能够支撑我们正常行走，还能让人们轻轻松松地完成跑步，跳跃等基本动作。
在这个世界上，有许多值得我们去探索的未知风景，亦有许多值得我们去深刻体验的人文情怀。而脚就是在这场有意义的人生旅游中不必可少的部位。
许多人常说我们要活在当下，有人认为当下就是把握现在的时间，业精于勤。但也有人认为当下就是脚下。的确，我们不能望而止步于眼前的安逸，活在脚下，一步一个脚印去踏遍每一个大好河山，何尝不是一种快意人生？
除此之外，脚还能够帮助人体心脏工作，促进人体内部的血液循环。大家都明白，我们的血液是从心脏泵出，流向全身。在这个过程中，有部分人就会出现血液循环困难的情况，开始变得手足无措。
据医学家们阐述，当人们用脚进行行走，跳跃等基本动作时，我们的肌肉就会收缩。与此同时，收缩的肌肉就会顺利地把血液再次送回到心脏，从而完成一整个流动循环。因此，脚部的运动绝对有助于心脏工作的流程。
脚与寿命长短的关系
在体会到脚的重要性之后，我们就该来具体详谈一下“寿命长不长，低头看看脚”这句话的言外之意了。根据众多的科学资料显示，脚的确与寿命有着非同一般的关系。那怎么用脚来判别寿命呢？
首先，我们得先仔细端详一下我们的十个脚趾。有些人的脚趾上会出现一些大小不一的条纹。如果细摸的话，不难发现，有了这些条纹的存在，我们的脚趾就不可避免地变得粗糙无比。而有关专家证明，脚趾粗糙恰恰反映着你在近期心神不宁。如果长期这样，最后有可能会郁郁而终。
其次，如果我们脚的正面以及脚底处的纹路特别明显，那么我们就必须要时刻警惕起来了，因为这也是寿命缩短的一个标志。曾经在古代有一位远近闻名的医者名为华佗，他的许多言论直到现在依旧被后世之人津津乐道着。尤其在此人年迈之际，他还着重提及了脚纹路与寿命的关系。
据华佗所述，如果一个人脚的纹路越厚，甚至密密麻麻，那就恰好说明了此人已经内分泌失调。如果长此以往下去，很有可能导致神经混乱。凡为男子，精气神必定会日渐衰弱，若是女子，则她们的经期也会被推迟。
最后，我们还应该密切关注一下我们脚部的皮肤状态。由于大部分人不会重视脚部的保养，长年累月下去就不可避免地导致了脚部皮肤的干瘪。关于脚部皮肤的状态，有小部分人不以为然，但令他们万万没有想到的是，脚部干瘪恰恰是营养不良的征兆，时间一久，必然会危害健康，缩短人的寿命。
脚部的养生之道
既然脚部对人体的寿命长短至关重要，那我们就必须从现在开始重视脚部的保养。只有妥善保养，我们才会生活更加健康，寿命也会随之延长。幸运的是，许多史书上都记载了一些医者对于脚部保养的看法，非常适合后世沿用。
据书上所说，一方面我们可以通过食补来进行脚部保养。人们可以食姜汤，羊肉等物进行养生。除此之外，萝卜也能对脚部的血液循环起着至关重要的作用。众所周知，人们的脚部非常容易寒气入体，所以食补的方式绝对可以帮助人们更好地温阳散寒。
另一方面，我们还可以通过泡脚来进行脚部的养生。但是泡脚必注意水量大小，水的温度。由于每个人脚的尺寸大相径庭，因此至今为止对于水量大小还没有一个固定的标准，人们只需记住水必须越过脚裸上方，而水温必须以40度到50度之间为宜。
此外，脚部也有许多穴位。如涌泉穴，能够帮助人们开窍醒神。再比如独阴穴，能够有助于治疗女性的生理疾病。因此，日常生活中如果闲来无事的话，我们就可以通过散步的方式使得脚部的这些穴位得到按摩，从而保证我们的血液流通更加顺畅。
结语
古往今来，脚始终是人们日常生活中必不可少的好朋友。它能够支撑人们进行正常行走，跳跃，跑步等基本动作，就连我们想要出去周游世界，也离不开脚的热心相助。更为重要的是，正如俗语“寿命长不长，低头看看脚”所说，脚趾，脚纹路以及脚部的皮肤状态还暗示了一个人寿命的长短。
如果脚趾粗糙有条纹，脚纹路明显，脚部皮肤状态干瘪的话，那就不得不防患于未然，开始注重脚部的养生了。比如我们可以通过食补，泡脚以及散步的方式全方位保护好脚。生活虽然时时刻刻都充满了忙碌，但身体却始终是革命的本钱。我们在繁忙之余，绝对不能忘记关注自己的身体状况，只有时刻爱护自己的双脚，才能在广阔的天地间越走越远。
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