“李老师，我口吃并不是很严重，我就想知道矫正口吃的一些技巧，能够立即马上有效果的那种。”

这是今天的咨询中一个咨询者问的问题。

对于这个问题，问的非常好。因为，很多人都想找到矫正口吃的技巧来快速解决口吃的困扰。

那么，矫正口吃有没有技巧呢？或者说矫正口吃的技巧是什么呢？

首先，我们需要知道什么是技巧。

百科上是这样解释的：技巧，是名词，指表现在文学、工艺、体育等方面的巧妙的技能。如“谈话技巧”；或者指技巧性的运动。如“技巧比赛”。

我们可以看出：技巧，是建立在能力之上研究出来的。

即：谈话技巧中的技巧必须是已具备谈话的能力，在谈话的能力上进一步掌握的谈话技能。

而我们矫正口吃也是一样。矫正口吃的技巧就是先矫正好了口吃，再生发出矫正口吃的技能。

技巧，不是一上来就能掌握的，它一定是通过长时间的浸泡和研究得出来的巧妙的技能。即，技巧，不是学来的，而是练出来的。

所以，要想矫正口吃，还是需要你的心沉下来。

#1

技巧，只是一个点

我们生活中经常见过这样的场景：

师傅总会比我们普通人容易做成一件事情。比如，我们要搬一个厚重的东西，我们只知道用力气使劲搬，结果是搬的又累，挪动的又慢。

而专业的师傅过来搬，就不一样了。他稍微一使劲，厚重的东西就轻易地搬起来了，动作又轻松潇洒，挪动的又快。

同样是做一件事情，为什么我们做的和师傅做的完全不一样呢？

无他，惟手熟尔。

也就是技巧的原因。

我从小就是在木匠的环境中长大的，我的爸爸是木匠。我从小，我们家里的所有的家具都是我爸爸用双手亲自做成的，对于我爸爸的手艺，我很敬佩。

以往，邻居需要做一个门啊，椅子啊，床啊，桌子啊等等都要来我家里请我爸爸过去帮忙，或者把材料拿到我家里，让我爸爸给他们做。

不但如此，我爸爸学什么东西都是非常快，能够快速直入核心。

有时候，我就会问他：爸，你以前是不是也学过这个？

我爸：没有，我第一次做这个是我看别人做一遍后我就知道怎么做了。

这一点，我很感激老天爷给我爸带来的这个能力。

很多时候，别人搞不定的，老板叫上我爸，我爸一招就搞定了。老板说我爸是个巧工。也只做巧活。

技巧，是一遍遍练出来的结果。

技巧，是着重于一点不断出力练习出的一种技能。

技巧，是一个花很多心思研究出来的一种技能。

所以，技巧，它是一个点的技巧。而矫正口吃，却是一个系统的过程，从培养认知到学习知识和动作，再到训练动作，再到内化，再到融入，最后到合一。

这一系统的训练，每一个环节都很重要，每一个环节都必须按照标准的框架来去做，少了都不行。

所以，矫正口吃，仅仅靠一个技巧是远远不行的，矫正口吃不仅仅是一个系统，而且它还需要底层的逻辑做支撑，这是矫正口吃的根。

也就是说，有了系统，有了方法，没有底层核心，你照样是改不掉口吃。

#2

矫正口吃，你需要沉下心来

我知道很多口吃者都想快速改掉口吃，心情比较急切，一天也不想再体会口吃的痛苦了。这一点，我是非常理解。

因为，以前的我也是这样，很急躁，很急切。

很多口吃者把矫正口吃当作一个很激动很兴奋的事情，这一点我也能够理解。或许，他们曾经参加的口吃矫正机构就是很兴奋的，什么突破自己呀，打破自己呀等等。

我矫正好口吃前我也跟他们一样是参加了口吃矫正班，打鸡血式的户外突破来增强自己的信心和勇气，这没有错。

我们人生就该充满向上和力量的，但是，我想说的是我们矫正口吃是一件很平常很平静很平淡的事情，甚至是很枯燥的事情。

我们都知道，要练一身的武艺，首先，我们不管严冬还是酷暑，我们都要不断地练功，练基础功，不断地摔打，不断地练招式。

那些上山拜师傅学手艺的人，为什么师傅会让他们做饭三年，扫地三年，就是不教徒弟功夫呢？

不是不教，而是师傅们在考核他们的心，看看他们能不能耐得住心，如果不能耐得住心，是无法学习功夫的。

所以，我们做什么都是需要先把心给沉下来，心不定，做什么事情都是急躁的，心不定，你也无法领会到学习的真正的意义。

对于我们矫正口吃也是一样，我理解你们的痛苦，但是，我光理解是不能给你们带来实质性的帮助，你们需要先把心沉下来。

只有沉下心来，一步一步来，跟紧我的节奏，那么，成长、成功都是必然的。

#3

简单，简单，简单

简单的人+简单的训练+简单的事=成功矫正口吃

我经常给学员们讲：矫正口吃是一件很简单的事情，你们千万不要把它复杂了。

有很多人说：老师，我怎么感觉矫正口吃怎么那么难呢？

是很难。那是对于你。

我问你：你是抱着什么样的心态来矫正口吃的？

首先，我要的人是简单的。简单的相信，简单的付出，简单轻松地学习。

我经常说：人，简单了，事情也就简单了。

世上，从没有复杂的事情，也没有解决不了的问题，只是人太复杂和无知了而已。

我们的价值观是什么？

相信、简单、持续付出。

不管你做任何事情，只要你本着这三大准则做事情，什么问题都可以解决掉。

前天，小冯跟我说：我发现什么问题都不是问题，最大的问题是人的问题。

是的，人是一切问题的问题。

问题，是客观存在的，只要你认知水平达到了，只要你具备解决问题的能力了，它是能够解决的。

而人，是主观的，这个就是不定的，因为每个人的认知水平不一样，成长环境不一样，面对问题的态度不一样，进而，结果也是不一样。

随着经历一些事情后，事情，还是那个事情；而人，已经不是以前那个人了。

最后，我希望我们所有的人儿们在每一个阶段里好好感受自己的心，请耐下心来，跟着自己的心走，心会指引着你走出迷茫。

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了很大的影响；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。