当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。
然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。
因此，补充益生菌好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。益生菌也不适合长期服用，在保持菌群生态平衡之后就可以不需要使用了。
重点也是益生菌品牌的选择，那选择哪个款的益生菌品牌比较好呢？推荐来自美国的益生菌品牌就是赫曼因益生菌，这个品牌是由赫曼因实验室研发的一款益生菌品牌，它是一款适合大众的益生菌。再加上这款益生菌有独有的配方就是伴生酶，它包括烟酰胺CAZYmes肠道酶，与益生菌共同作用，促进益生菌的肠道内定植和生长繁殖。
赫曼因的益生菌在其独有配方伴生酶的配合生长下，赫曼因益生菌具有记忆传递，易生长，难死亡，多繁殖的特点。重点是这款益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害。
赫曼因益生菌和其它益生菌不同，它是属于十联复合益生菌，也就是说是采用多种益生菌相结合生产的产品。比如说植物乳杆菌；鼠李糖乳杆菌；嗜酸乳杆菌；乳酸片球菌；长双歧杆菌；动物乳杆菌；乳双歧杆菌；嗜热链球菌；两歧双歧杆菌；青春双歧杆菌等抗衰促排保肠道菌株。
这款益生菌对于消费者补充益生菌的产品是排在前列的，而且是适合绝大多数的消费者，因为它是十联复合益生菌，涵盖了市场上多数益生菌菌株，所以消费者选择这款益生菌就能全面补充肠道中的有益菌，能快速完美的恢复菌群达到生态平衡。
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