卷首语：
退休金高低还是小事，最重要是有个健康的身体。
周围许多老人退休金有的近五位数。但是都有重病在身，不但自己难有，连整个家庭都陷入困境。快乐每个人喜欢的生活方式和退休金多少没有关系。
每个人有自己的个性及选择自己喜欢的生活方式，不能绝对地认为独处一定是最好的，适合自己才是最好的。
经济条件高，低不同，你放平心态不作攀比也就不会感觉别人在显摆，倒是摆正自己心态。
退休后努力学习，学习老年人如何生活才能更通透，学习老年人的饮食该如何调理才健康，每天保持定量的运动，每天学习一点老年人生活知识，保持良好的睡眠……
退休后适当地参加活动按自己的想法过日子，只要开心就好，萝卜，白菜各有所爱，不管怎么过只要开心，没病痛，知足常乐就好。过适合自己的生活，只要自己过得开心就是幸福，就是完美。
金色社区：黄英芬的自述（60岁）
【总共有7点。希望大家耐心看完。然后再给大家总结一下】。
其一：
本人年轻时候上班没有重识社保，后来回老家补足居民保险款，所以我领养老金很低。只有1800元。
这么少的的退休金对于很多人来说都会抱怨，但是我对来说很好，国家能有这样的政策，感到甘之如饴，我认为一辈子钱多钱少，没有办法选择，只要身体健康就好。正确对待人生。面对现实，知足者常乐。根据自己能力消费也会度过幸福晚年。
老人辛苦大半辈子 ，好不容易退休了就会无聊。退休老人往往完成了使命，银行里还有存款，有的很富有。
很多老人退休金还行，往往会去参加同学聚会，同事餐聚餐吃喝。觉得才是自己想要的人生潇洒。来世上才不冤枉。
他们年轻时拼命工作，省吃俭用，退休后需要面子，想在老年找回“虚荣心”。挽回自己想要的面子。他们会相互攀比。
同事聚会，同学聚会，对方说一大堆似是而非。相互吹捧而且还是毫无意义的话题感到自豪。
这些做法往往更能证明老人无法继续过好退休的每一天。他们需要不断到人群当中去显摆自己，证明曾经人生的成功的。证明所追求所向往的生活才是晚年生活标准。其实人老应该安下心来养老，那些毫无意义举动往往不明智的。
其二：
我退休：早就安排好退休后的计划和规划，设置好晚年必备的心态。安排好自己的晚年生活。人活世上就是一种心情和心态。对于同学聚会我几乎不参加。喜欢独居，更不喜欢交往外面那些朋友。
在我看来那是大多数老人，所谓的同事同学聚会往往是浮躁虚荣心做崇。显示自己的存在，生怕自己遗忘在某个角落。
他们往往会尽力在各种聚焦场所显示自己的人生就此谢幕，总想来参加所谓的聚会来证明自己人生成功，显示出自己的价值。更不想放过，错过夕阳余晖的精彩。
在我眼里，：这些往往是一种自欺欺人的人气，人生一辈子，朋友不在于多，而在于真。一辈子真正的好朋友：一、二个知足也。
我从来不在这种场所走动。也不会在所谓的朋友，同事聚会；同学聚会；我早就看出这种聚会上不会有真的情谊和友谊存在。
不参加这些无聊事情，剩余很多充足时间，我就会有更多的时间去琢磨自己真正喜欢的事情，找出自己喜所。
退休后应该把时间留给自己，尽力照顾自己，把身体养好，不要给孩子增加任何负担，没退休前是没有时间去安排好这些事情，所以在退休后尽力做好自己。懂得放下，懂得面对。时刻调整好心态，心态好就可以面对任何事情，减少许多烦恼，做自己喜欢的事情，老人才会摆脱浮躁不安，充实生活，提高晚年生活质量、人生指幸福指数。
其三：
退休老人喜欢广场跳舞，但是我从来不去我喜欢在自己家里跳健身操，或者到老年活动中心去看看花草树木调节生活情操。我每天都会给自己安排一个时间锻炼身体，我常选的锻炼方式是做健身操，快走或者慢走，经常文化广场散步，走动活动一下筋骨，安排好充足的时间锻炼身体，做健身操，偶尔也会戴着耳机听音乐，看追剧。
再不然就是慢跑，我喜欢这些可以独立完成的锻炼方式，拒绝去跳广场舞，因为广场舞是没法独立完成的锻炼方式。
慢跑是我常选的锻炼方式。自己个人可以独立逐步完成，从不去广场跳舞，这是我个人习惯，个人认为广场跳舞是人多复杂环境。不想在这里增添一些不必要的烦恼。曾经我的闺蜜在广场舞跳舞认识很多好朋友，最后却为丁点小事连朋友都做不成而伤感。还有的人在广场跳舞，结识不良之人，往往还会给家庭带来不良后果。
所以我不去广场跳舞，空闲时看追剧。独自享受晚年生活，坚持锻炼身体。懂得一副好身材。才能享受晚年生活乐趣。
其四：
我感觉广场跳舞，深层原因觉得广场跳舞最容易引起争议，产生争执，也会给自己带来很多想不到恶果，我在这里并不是我反对大家去广场跳舞，这是我个人看法。可能是我个人习惯和喜所罢了。
还有我从来不喜欢，和陌生人聊天，更不喜欢在网上交接任何朋友。不像很多女人或者男人，他们都会喜欢和陌生人聊天，路上或者菜场碰到都会聊一大堆事情。甚至没聊多久成了知心好朋友，最后还导致家庭破裂不是没有……
退休后懂得话尽量话少说，管住嘴，每一句话都要为自己的负责。说话经过大脑，该说不该说的要分清。才能赢得人家尊敬。
老人闲聊可能会解决孤独之烦恼。但是有很多人聊天，他们信口雌黄，胡乱编制。比如别人家务事情经过经过胡乱编辑，人家找上门来责怪指责。原本最好朋友却成了陌生人。
家家都有一本难念的经，不随便聊别人家务事，那些家长里短更不要去聊，毕竟是人家的家务事 ，跟你没有丝毫关系，以免给自己带来不必要困扰。
其五：
我觉得，闲聊大多数聊的都是一些对自己人生无用的东西，退休以后尽量不要去闲聊，闲聊伤感情，对人家不地道。不尊敬，还会给自己造成困扰和麻烦，浪费时间。
应该把时间放在自己的手中。多做有利于自己的事情，闲聊没有任何价值，管住嘴，迈开腿，不要像永远长不大的小孩那样讨厌，应该懂得沉默是金最体面的大智慧。
与其有时间和别人闲聊，还不如每天规律生活，尽量锻炼身体，做自己喜欢的美食，吃清淡点，少吃肉，多吃新鲜水果，更不要去买所谓的保健品，懂得人老自然会有身体机制衰退。盲目买保健品，最后会人财两空。
把自己打扮好，穿自己喜欢的衣服，用合适的化妆品。每日心情舒畅，尽力享受人间美好。讲卫生净爱卫生，努力擦拭家里所有灰尘，整个房间焕然光泽，时刻起保持青春气息。
其六：
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,尽量多读书，保养身体健康，懂得人老如何养老方面的知识。
现在的网络发达，各方面知识都可以在网上学。每日微笑面对生活中小美好。把全部精力用来养好身体。身体健康才是幸福的保障基础。任何事情做得足够优秀，足够好。更不要轻易打乱自己养老规划，安排好夕阳余晖的精彩好时光。
其七：
因为我懂得养老计划，懂得安排好养老规划，有充足时间让自己过充实。很少被外界纷杂影响心情，自己喜欢的方式做自己喜欢的事情。我的工资只有2300，但是我活得逍遥自在又充实。从来没有任何烦恼。
一个人生活虽然平淡孤独，但是我觉得很幸福。退休金虽然低，但是我懂得如何安排好生活。每日锻炼身体。保持好心态，一颗明平常心，正确面对社会现实，微笑面对人生。虽然退休金只有1800.但是懂得拒绝他人高消费，退休金再少也能度过夕阳余晖，对于我的晚年生活而言知足了……
写在最后
参加不参加聚会并没有好不好，只是适合不适合，个人过好自己的生活，内心宁静和谐就是适合自己。
关键在于自己对生活的安排，以及良好心态！
不愿聚会的人别管爱聚会的，反之也然。觉得自己的生活方式行就一定是对的？
退休后管住嘴，少说话，不攀比不显摆，远离是非与纷争，保持内心的清净，才是最自在的人生。
人活着是一种心态，心态好，过自己想过的日子，不在乎钱多钱少，自得其乐。
个性各不相同，兴趣未必如一，各有各的活法，各有各的乐趣，无所谓好与不好，喜欢并乐在其中便是合适，合适便是最好为自己而活，怎么舒心就怎么过……
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