凌晨3点40出发,下午5点40分达到。当在最后的暴雨中冲上灌满泥水的大坡,焦安静已然耗尽了身体的全部能量。
昼夜的征途,她与团队“登峰造极”战队完成了2022越山向海的旅程,这也是她当妈妈后首度回归赛场。5人1车团队接力的方式区别于传统马拉松,而最后一棒的瓢泼大雨,也给这趟本就不一样的复出之旅增加太多故事。
焦安静选择用这样一种方式宣告回归赛道,「98跑」渴望探寻这145.6公里中的故事,以及为期16个月的漫长复出。
团队接力 登峰造极
越山向海人车接力共145.6公里,16个棒次的旅程,不仅考验跑步的能力,更考验队员之间的默契配合。
本次比赛,焦安静与杨洋、李娜、付立中、彭梦寅组成“登峰造极”战队,队伍中只有付立中一位男生。
“我们这支队伍不是竞速队,但每个人都在尽自己最大努力去奔跑。我们很团结、同甘共苦。这个比赛除了赛道起伏大,需要一直在车里,克服睡眠问题、没有时间拉伸和放松,这些都是除了跑步之外的另一种挑战。”焦安静表示。
整个过程中,焦安静承担了第5、7、10、16共四棒路段,其中在最高海拔的“坡王”赛道,她跑出5分07秒的配速。即便是在大暴雨、体能耗尽、400米爬升三重考验下的最后一棒,她依然以5分22秒的配速完赛。
由于这不是单纯的马拉松、场地赛,连续的缓上坡、下坡,对每个人都是一种考验,在连续爬坡时,即便是精英跑者也难以保持较为均匀的配速。
“过程很辛苦,内心很坚定。我没想过要放弃,好不容易熬到了最后。”焦安静回顾道。
本次登峰造极团队的预计完赛时间原本是15小时,最终他们以13小时59分47秒,超出预估时间1个小时完赛。
队友“闪电”付立中这样评价:“安静这次整体表现非常好,因为她跑的这几棒都很虐,不管是一直爬坡还是下大雨,她全程都没有走路,一直在咬牙坚持。我们所有人一起努力,比我们预计的时间提前一个小时完成。”
其中有一个很有意思的细节,本次比赛在终点拱门前的最后一个上坡前就已经结束打卡、停止计时。换句话说选择跑上去与走上去对成绩并无影响,而焦安静选择在大雨中跑上了大坡。
“我当时就想着队友都在终点,我要快一点,不能让她们在雨中等我太久。看到拱门的时候我腿已经很软了,这种情况下,我就想再坚持一下,再坚持一步。身体很软了,心很坚定。”
最终,焦安静在这样一场“全是坡”的赛事宣告自己的归来。值得一提的事,这也是她携手新伙伴匹克后第一次真正的亮相赛场,其中脚下穿的还是旗舰产品UP30 2.0-Elite焦安静专属配色。
“轻量化和推进力是我最看重的两个点,这双鞋都做到了,我很喜欢。接下来跑马拉松也希望穿着它跑出不错的成绩。从恢复训练以来,不同的配速我一直在穿,落地稳定、前进感、包裹、支撑等方面都能满足我。反正我恢复以来,在鞋子上没有遇到不顺畅的。”焦安静这样评价陪伴自己复出旅程的伙伴。
七个月 艰辛付出
焦安静的上一场正式比赛是2021年4月的西安马拉松半程项目,当时拿下冠军的她其实已经怀有身孕。
经历了生产、休息、调整、恢复,再到一直将水平恢复至准职业运动员的水平。谈及复出,焦安静道出不易,直言“一言难尽”。
她曾对「98跑」表示,自己躺在医院床上那一刻就已经在规划重回赛道,但一切都有过程。
如果看过她在短视频平台的上的记录,相信不少跑者是肉眼可见的看着焦安静从7分配速一直恢复到了4分配速到水平。
7月中旬,她欣喜的发了一条朋友圈。“产后7个月了,体重从174斤瘦到118斤了,距离去年厦门马拉松夺冠的体重仅差3斤。为这段时间努力的自己拍拍手,也感恩一直一直鼓励我的朋友们,内心万分感慨。”
由于没有一场比赛去量化恢复训练的效果,体重数字的变化或许最能反映每一天的努力。
复出之路上,除了需要安排每一个阶段的训练,还需要带着孩子,同时作为一位在跑步领域有关注度的精英跑者,焦安静还需要承担非常海量而嘈杂的声音。尽管这些声音不全是恶意,但海量留言也足够造成她不小的心理压力。
“很多人说我比之前胖很多,说我跑不动了,再也跑不到以前的成绩。也有人问我不用照顾宝宝吗?部分人带着太多的不理解和嘲讽。”焦安静表示。
过去的七个月,她没有太多言语上的回应,只是在一步步推进自己的恢复进程。“我要证明妈妈也是可以运动的,妈妈级的运动员也能跑出好成绩,女孩不是结婚后就失去自我。”
在还是女孩和学生期间,焦安静的一天24小时可以有大部分留给跑步和恢复,而成为妈妈后,她需要趁宝宝没醒前早起训练,晚上要哄宝宝睡着之后才能睡觉,白天还要抽出时间安排家庭生活。
“我的困难是困难也不算困难,目前都能克服,一步步的稳扎稳打恢复起来,最终结果会替我解释一切的。”焦安静自信表示。
经历7个月恢复,时隔16个月再次踏上赛道。尽管不是一场跑成绩的比赛,但在张家口的草原天路,焦安静跑了恢复训练以来最大的跑量,也帮助团队超额完成了目标。
根据这场比赛的检验,她感觉身体已经恢复到全马2小时40分左右的水平。
不惧困难 我就不服
5人1车,以黑夜作为起始,以一个暴雨中的坡结束,似乎预示着征服困难的路仍然未进。
队友闪电至今还记得焦安静完成最后一棒的场景:“她最后一半棒是我最感动的,雨是突然来的。她咬着牙不顾身体疲劳,很感染大家。最后那个坡都不计时了,她还在跑。”
本次焦安静组队的队友,都是来自匹克品牌的KOL、跑步达人,经过半年与匹克的牵手,她已经感受到这一运动品牌的基因与内核,并且相信他们会一起越来越好。
“匹克鞋产品研发部门的总监是跑步人群,而且他们跑的都很快,全马3小时左右。所以我认为对于这双鞋子研发的人,是非常的理解跑者真正需要什么。对于我运动员的角度来说,这双鞋子也能够非常满足日常训练和比赛。目前,鞋子没有再做进一步调整,非常好穿。”焦安静说。
越山向海的别样体验,除了是对心理的磨练,也是对未来训练的指导。焦安静对自己的心肺功能、有氧能力表示自信,只是在这种相对高难度的赛道上,肌肉力量和核心的稳定性还需要加强。
此外,她还向「98跑」透露下半年只要有可以报名的马拉松赛事,她会先从半程开始参加,然后今年内预计也会重回全马赛道,并且自信地表示,说不定今年内就会刷新PB。
最后,对话中,焦安静用一连串“不服”来表达心理感受。
“我就不服,不服这赛道,不服这大坡,更不服大雨打在脸上睁不开眼睛,任何环境、困难都阻止不了我前进的脚步。”
我不服这大雨打在脸上睁不开眼睛,这是焦安静对现实情况的描述,似乎又隐喻着复出之路上种种困难和声音。
用“不服”去面对,登峰造极的脚步,不止于赛场,更在每一个幕后;不止在这场,更在未来每一场。
话说回来,那个大雨中跑出来的女孩,怎么会惧怕这点风雨呢?
本文为「98跑」原创
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