作为明星，最怕的是什么呢？
大概有两个字是明星最惧怕的了，那就是——长胖。
所谓“一胖毁所有”，但也不是完全适用于所有明星。
在娱乐圈里，有的明星瘦的时候并不吃香，反而是人到中年，开始“发福”后越来越受欢迎。
徐峥、沈腾、沙溢、贾玲就是其中的代表。
徐峥：从发模到一线明星，再到国内顶级导演
曾经在网上看到这样一个段子：徐峥和沈腾的差别是什么？
网友们奇思妙想，其中有一条颇得人心，点赞最高：徐峥和沈腾的差别，只在于一头乌黑透亮的秀发。
抛开头发，两个人在长相上还真有几分相似，一样的中年发福，一样凸起的小肚腩，一样的是“国内喜剧大师”的代名词。
很难想象，两位如今长相如此类似的人，年轻的时候也是小鲜肉，也曾迷倒万千少女。据徐峥在有一次采访中透露，大学时期，自己还做过发模。
那时候的徐峥，有着一头乌黑浓密的秀发，178厘米的大高个儿，长相英俊帅气。周围的同学都羡慕，因为徐峥的头发，“随便一捋就是三七分”，同学们还给他取了个外号——小分头。
可乐极生悲，在徐峥19岁的时候，有一天洗头，就开始发现，自己开始掉发，头发越掉越多，开始秃顶，用脱口秀演员徐志胜的“名言”来说就是——额头开始抢头发的地盘。
那段时间的徐峥，心情郁闷到崩溃，甚至不敢踏出寝室的大门。想了许久才从阴霾中走出来，既然不能“靠颜值吃饭”，那就用才华征服观众。
毕业之后，徐峥在话剧舞台上不断打磨演技，先后自编自导实验性话剧《拥挤》和《母亲》，大受欢迎。
紧接着，踏入演艺圈的大门，出演了《春光灿烂猪八戒》、《夜店》、《爱情呼叫转移》等多部影视剧，一战成名。
在出演《春光灿烂猪八戒》时，还和小陶虹结缘，最终结成伉俪，收获一段美好的爱情。
可这些，都不是徐峥的“高光时刻”，很多人认识徐峥，大概要从他转型当导演之后，和王宝强搭档，拍摄了“囧”系列。
道尽了人到中年的心酸苦楚，那时候，观众就开始发现，徐峥开始发福了，可这种发福油腻，不仅没有为徐峥“减分”，反而成了加分项，引发了不少观众的共鸣。
徐峥也似乎从中抓到了“流量的密码”，在“发福”的路上一骑绝尘，无论是《囧妈》，还是《我不是药神》，《幕后玩家》、《催眠大师》里，都有徐峥发福的中年人形象。
时至如今，徐峥早已成为国内炙手可热的导演之一。
沈腾：别笑哥，哥也曾是军艺的“校草”
在节目中，导演王晶曾这样评价周星驰：他是近三十年来最好的喜剧演员。估计三十年后，依然没有人能追得上他。
主持人这时候问王晶：那沈腾有望追上周星驰？
王晶的回答是：他们不是同一类型的演员。
虽然王晶没有做出正面的回答，但无可否认的是：沈腾确实是国内顶级的喜剧演员之一。
年轻时候的沈腾，和徐峥的颜值比起来，有过之而无不及，在军艺时期，一度还是学校的“校草”，是各式各样的师妹们追求的对象。
不过，那时候的沈腾，对于演戏并没有多大的野心，日子得过且过，成为师哥之后，还利用自己的便利，开始泡小师妹，王琦就是在大学时期认识的。
大学时期，倒是无忧无虑，可以打游戏，约会，一人吃饱，全家不饿。可到了毕业之后，才意识到，这样下去也不是办法，更何况，身边还多了一个王琦，如果自己不努力，未来能够给她什么呢？沈腾这才开始着急起来。
可越是着急，就越难出成绩，进入开心麻花剧场之后，出演的话剧《想吃麻花现给你拧》，也不是很成功，票都卖不出去，场地费也成了问题。
在话剧舞台摸爬滚打多年的沈腾，直到2011年登上春晚，出演《今天的幸福》里的“郝建”一角，才逐渐打响名气。
那几年，沈腾几乎成了春晚的常客，和马丽也成了固定搭档，配合默契，征服了不少观众。
隔一年，就迎来了人生的“高光时刻”，出演《夏洛特烦恼》，因为和马丽出演的“马冬梅”cp感实在太足，一直被观众误认为现实中也是一对，还闹出了不小的笑话。
之后，或许是为了避嫌，又或者是为了给等待多年的王琦一个交代，在王琦的“逼婚”之下，和王琦走进了婚姻的殿堂，马丽也找到了属于自己的另一半。
不知是不是应了那句话：男人结婚之后就开始发福。
这句话用在沈腾身上也格外应景，结婚之后，沈腾的事业开始蓬勃发展，蒸蒸日上，一口气出演了《疯狂的外星人》《羞羞的铁拳》《西虹市首富》等多部电影，身材也开始肉眼可见地变胖。
可身材虽然变胖了，却丝毫没有影响沈腾在喜剧界的地位，借着几部主演的电影的热度，沈腾还成了各大综艺的“香饽饽”，各大卫视纷纷抛来了“橄榄枝”。
《王牌对王牌》、《蒙面舞王》上都有沈腾的身影。唯一的变化，大概是沈腾的固定搭档，变成了同样发福了的贾玲。两人组“CP”，喜剧感十足，完全没有因为身材走样而受到丝毫影响。
或许是为了满足观众的渴望，今年，沈腾还和马丽再度携手合作，出演《独行月球》，上映10天，票房口碑双丰收，票房已经超过23亿，让同行羡慕不已。
都说人生如戏，全靠演技。或许，长胖与否，对于沈腾来说，也不再是那么重要了吧。
沙溢：从“盗圣”白展堂，到“综艺宠儿”
《环球杂志》曾这样评价沙溢：
沙溢在表演上基本功扎实，肯下功夫并非常善于挖掘人物角色的深度，且非常吃苦耐劳，沙溢在表演过程中不仅把角色演绎的生活化，准确的把握人物性格，而且在这个基础上进行变形和夸张。
这是对沙溢演技的最好的评价。
出生在东北吉林的沙溢，也有着得天独厚的条件，父亲是评剧演员，从小就受到父亲的熏陶，对表演有着十分的热爱。小时候，家的对面就是长春电影制片厂，也给了沙溢很深的影响。在父亲的影响之下，沙溢开始学习吹萨克斯，接受艺术熏陶，这一学，就是十多年。
大学考入军艺，和沈腾成了校友，那时候的沙溢，也是妥妥的军艺校草。年轻，帅气，眉宇之间，充满英气。
毕业之后，沙溢出演《上错花轿嫁对郎》，虽然不是男主角，但影响力完全不输男主聂远。
之后，又出演了《炊事班的故事》、《健康快车》等喜剧。
但真正让沙溢一战成名的，还是2005年和尚敬合作的情景喜剧《武林外传》，出演男一号白展堂。
同福客店的嬉笑打闹，是无数观众的童年记忆，也是沙溢最辉煌的时期，几乎出演《武林外传》的演员都火了，闫妮、姜超、倪虹洁、姚晨、喻恩泰等等。
当然，也包括沙溢。
可遗憾的是，成也白展堂，败也白展堂。出演完《武林外传》之后，沙溢久久都没能从白展堂的光环笼罩中走出来。
期间，沙溢也曾尝试着“转型”，出演过《甜蜜蜜》、《青盲》、《新三国》等多部热播剧，可始终都难走出白展堂在观众心目中的“刻板印象”。
好在，渐渐地，沙溢也看开了。
尤其是在和胡可喜结连理，结婚生子之后，在演戏上已经没有那么执着。
放下心理压力之后，沙溢肉眼可见地开始发福，如果是别的明星，可能会因为自己的发福而焦虑不已，可对于沙溢来说，发福却让他有了意外的收获。
无论是《奔跑吧兄弟》，还是在《爸爸去哪儿了》里，沙溢都如鱼得水，有着极好的观众缘。
近年来，沙溢俨然已经成为各大综艺的“宠儿”，赚得盆满钵满。
贾玲：我不能瘦，因为观众就喜欢看我胖的样子
2021年，贾玲导演的处女作《你好，李焕英》一经上映之后，就成为春节电影的一匹黑马，票房一路飙升，最终定格在54亿。
一夜之间，贾玲从一个胖女孩，成了“票房最高的女导演”，转型即巅峰。
这时候也引来了不少争议和质疑，有观众指责贾玲这是在消费母亲，消费情怀，
也有比较理智的观众给出了中肯的评价：能够用怀念母亲的形式，将母亲这一形象搬上银幕，贾玲，很了不起，也给国内导演树立了一个榜样。
但无论是争议还是赞美，都无法掩盖一个事实：贾玲，确实是红了。
但很少有观众会想一个问题：这位胖女孩是如何一步步走到今天的。
年轻时候的贾玲，虽然说不上是标准的美人，但也是邻家女孩，眉清目秀，身材瘦削。
家境普通的贾玲，原本大学时期报的是戏剧表演专业，却阴差阳错因为口音问题，被母亲李焕英误选了相声专业，成了为数不多的学相声的女生之一。
命运就是这样巧妙，幸运的是，贾玲因为这次误差，和老师冯巩结下缘分。
在冯巩的帮助和提携之下，表演技巧愈发纯熟，带着贾玲一起参加表演，参加商演，既解决了贾玲窘迫的生活情况，也提升了贾玲的知名度。
在恩师冯巩的推荐下，贾玲和搭档白凯南一起登上春晚的舞台，一唱一和，默契的搭档，成为当时最被看好的搭档之一。
之后，贾玲再接再厉，登上湖南卫视的《百变大咖秀》，贾玲不惜“自毁形象”。以惟妙惟肖的模仿，赢得观众的喜欢，模仿刘欢、Ross，周晓鸥等等，每一个都模仿得入木三分。
因为这档节目，贾玲一炮而红，但其实，恩师冯巩是充满担忧的，他始终认为，一个女孩，不惜自毁形象，在舞台上抖包袱，当笑料，以后的路可该怎么走？
可此时的贾玲，已经骑虎难下。
要形象，就不能赢得观众的喜欢，要观众喜欢，就不得不迎合观众的喜好。最终，贾玲还是选择了后者，为了艺术，豁出去了。
贾玲的身材，大概也是从那时候开始，日渐“圆润”。到拍摄《你好，李焕英》时，已经胖得让人有些惊讶。
但也正是这种牺牲和敬业精神，为贾玲赢得了满堂喝彩。失之东隅收之桑榆。
因为满满的综艺感喜感，近些年来，贾玲也成了各大综艺力邀的对象，从最初的综艺小白，到如今成立属于自己的公司，力捧旗下艺人兼好闺蜜张小斐的大老板，大导演，贾玲也算是苦尽甘来了。
都说小红靠运，大红靠命，长红靠实力。
他们的走红，当然不是因为身材“圆润”，而是日积月累在自己行业领域的深耕，徐峥、沈腾是如此，沙溢和贾玲也是如此，希望能够在银幕上看到他们更多的经典作品。
至于身材嘛，能够减减肥，保持身体健康，才是王道，这句话，同样适合于你我。
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