大家好，我是营养师空谷阿亮，今天给大家带来一个故事，这个故事的主人公面对扁桃腺炎、妇科炎、月子病、怕冷、胃病等困扰不堪其扰，大家听听他是如何走出来的，今天的主题是：我的扁桃腺炎、妇科炎、月子病、怕冷、胃病全康复经历，
现在进入主题，空谷阿亮开始读取他的故事：
我的扁桃腺炎、妇科炎、月子病、怕冷、胃病全康复经历，今晚分享的嘉宾，Y子，因 2008年生育女儿，落下了顽固的月子病。从2009年开始就走向了各种寻医问药的道路，各种中医西医都尝试了个遍，最终，无果，身体越来越虚，后来又潜心学佛，自学中医，都没有好的出路。
2017年参加了一次营养培训课程，接触到了整体自然医学，而后就开始试探性的实践，突然发现身体开始有了各种好转的效果，今晚八点，山西的Y子，带来她的人生故事Y子这个名字，是我为了纪念在一起学佛的一位阿姨自己给改的。
开始我的故事吧：2008年7月我生育了一个女儿，两个月后就发现老公有了外遇，09年底我结束了这断婚姻，也就是在这期间我身体出现了很多的慢性疾病问题，老人们俗称“月子病”。
胃病，便秘，妇科炎症，盆腔积液，荨麻疹，经常头痛，浑身怕冷（特别是后背就像开着个窗户一样），脚后跟开裂，情绪紧张，颈椎，腰椎也都不同程度的难受，各种疾病蜂蛹而至缠上了我。(有两次一个人在家，早上醒来脖子落枕，不能动弹，起不了床，第一次体会了什么叫 “无助”)
中医病例
妇科病历2009年是我最难熬的一年，单位倒闭，婚姻出现问题，各种疾病缠身，还得面对家人的冷漠，(因为离婚觉得丢人)一下子我的人生跌到了低谷。面对以后的人生我有些绝望。
但是，看着年幼的女儿我也只能选择苟且的活着，我开始寻找各种治疗疾病的方法，先从保守的开始，中医理疗(刮痧，艾灸，拔罐，针灸，按摩，放血等)，中药，西医，尝试了个遍，都没有特别明显的效果，时不时的落枕已经成了家常便饭。
为了生活我找了新的工作，因为我从事了很多年的财务工作，也只会做这份工作，去到新的单位，要经常面对电脑坐着办公，工作不上两个月，我的颈椎，腰椎就撑不住了，坐立不安，实在熬不住了。然后，编造各种借口辞职，回家休养，休养一段再去找工作，一年中总要换上两三家单位，工资基本上都花在了治疗疾病上，就这样断断续续持续着。
冬天我要穿着比别人厚很多的衣服，其他季节更是一样，夏天都不敢开窗户，一年四季晚上睡觉从来都是穿着厚厚的睡衣和袜子睡觉，从来不敢放松，一不小心落枕，就是一个礼拜的针灸，拔罐。
听说运动对身体好，我学习了太极，瑜伽，游泳，羽毛球，乒乓球，想着增加运动能对身体有所帮助，不错，运动时身体还可以舒服点，运动完，身上的汗一落，颈椎和腰就开始有点僵硬了，回家睡一觉就又浑身不舒服了。
后来，有机会去佛教协会上班，听说有很多人学佛了对身体好，我又开始学习佛学修心养性，读经书，吃素食，做功课等等，可是，胃不好还是胃不好，一直为了寻求所谓的健康，努力远离着人间各种的诱惑。
因为身体的原因经常花费一些费用做理疗，干脆2015年和朋友一起经营了一家理疗馆，想着自己做能稍微缓解一下身体上的不舒服，还能省钱。但是，给顾客做完身体后，自己的身体反道经常吃不消了。就这样坚持了一年多。
无奈之下关门啦。就这样从09年一直到2017年11月，我就一直受着身体的煎熬。“久病成医”这句话一点不假，慢慢的我懂得了很多的医学知识，中医原理，身体原理，可是总觉得少点啥？
这时，我开始注意到了营养学，一次偶然的机会参加了一个营养学培训班，就接触到了整体自然疗法，并尝试着通过整体自然医学的理论，实践好了孩子多年的扁桃腺炎。
我家女儿三岁时就跟着我在一起生活上幼儿园，每次感冒发烧都是采用药物治疗，因为经常发作，药物的作用就不好了，后来就打针，再后来就输液，扁桃腺肿大一次比一次严重，对与孩子生病我真的是操碎了心。
2017年11月孩子的一次感冒发烧，扁桃腺已经有脓包了孩子才感觉到疼，那时我正好在学习营养学，向老师咨询了一下，就试着用营养正确的支持了一次身体的反应，好好在家陪孩子一周，白天孩子在家玩耍，精神状态不错，晚上会烧一会儿，起来喝点水或果汁配营养素，结果就神奇般的好了，慢慢的学习的营养知识越来越多，我改变了很多不好的生活习惯，从那以后孩子的就再没有犯过。
还有我的脸部过敏：有一次熬了整整一夜，听一个朋友聊天诉苦，第二天就觉得脸上的皮肤紧绷不舒服，还以为是皮肤缺水，使劲补水，也不见效，折腾了两天，第三天下午就感觉眼部有些痒，就用手挠，结果一挠，越来越痒，不一会整张脸就全红啦，火辣辣的。后来才知道是脸部皮肤过敏了，那一次我也是运用冰灸，营养，彻底摆脱了过敏的痛苦。
过敏记录照片
那时我已经在网上购买海峰老师的课程在学习了接着，我就用我所学的知识，来调理我的胃病，结果将近两个月的时间，那天正好是过年的大年初二上午 ，我突然很想吃一个冰棍，没憋住就买了，三下五除二就吃完了，结果到了下午也没事，我这才意识到我的胃有好转了，我随后又吃了点辣椒也没事，过年吃肉饺子也没事，那段时间我高兴坏了。要知道，在这之前我已经好几年不敢吃冷饮了，也不敢吃辣椒，肉食也不行，消化不了，还容易胃疼。
从那以后我就更加坚定了营养这条道路，2018年9月我特意打听到整体自然疗法的创始人林海峰老师在上海有营养培训课程，我二话没说就报了名，去了，因为这事老公还跟我小生了一次气，(主要是心疼学费，有点小贵)，因为我想学到最真实最全面的整体自然医学。
通过几次线下参加海峰老师的课程让我对今后的人生充满了信心，他所传导的知识就像我人生的一张明灯，给我指明了人生的方向！从上海回来后我的生活就变的丰富多彩，生活中少了很多的埋怨与斤斤计较，慢慢的让自己的生活开始变的有情调，对待家人也在不断的开始有耐心，面对孩子也放下了棍棒开始会心平气和的和孩子交流了。
结果还真是不一样，五天四晚的课程我就坐在老师眼皮子底下，真的是受益匪浅，上了那么多年学，还从来没这么认真过，哈哈。
课程结束正好是八月十五前一天，有幸和老师提前过了个中秋节。
饭桌上让我又一次近距离的了解了海峰老师，像一位慈祥的父亲一样照顾着周围的学生
我学会了和陌生人交友，教大家学跳舞，然后也学会了挑战一些自己的极限，把一切的不可能都要打破
就这样我一边学一边听录音一边拿自己的身体去实践，慢慢的发现，我的很多种慢性疾病不知不觉就好了，2019的冬天我还尝试了御寒的训练，里面半袖外面一件带里子的单衣，一条裤子就过了个冬天。
抗寒照片
自从来到上海学习整体自然医学就发现这里很有吸引力，人们都非常的自信，很会照顾自己和家人，把生活过的非常的有情调，太吸引我了，我正好需要这样的人生。
因为我从小很自卑，做任何事情都非常的小心，所以我就在暗处观察，观察了有好久，终于在今年的一月份加入了
把所学的知识在不断分享传播着，慢慢的发现，这样的分享尽然吸引着身边和自己同频的人，突然觉得自己还是非常有价值的。
希望我今后越来越自信，越来越好，利用所学的知识帮助更多和我一样的人，从此远离疾病的困扰，也非常感谢我们的海峰老师的整体自然医学让我重获新生！好了，今天我的分享就到这里吧！再次感谢老师给我这么宝贵的分享机会，同时也感谢群里的宝宝们听我的分享
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。
—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
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