身陷泥潭，如何爬出来|口腔|拔牙|正畸|牙套|牙科

一、

大疫三年，你有过生活和内心上的困境吗？

那种身陷泥潭，越挣扎越下沉的时候。

我有过。最困难的时候，我会突然开口说不出话，无法正常呼吸，从脚尖到整个后背连着抽筋。去医院，看心理医生，才知道这叫躯体障碍。本应该宣泄出来的情绪，跑到了身体里。种种痛苦和崩溃，无法语言形容。

决定从泥潭往外爬，是在某天清晨刷牙时。镜子里一个憔悴到变形的自己。整夜不睡的黑眼圈和眼袋，不知何时来的白头发。那是一张被剥夺了欢欣和生机的脸。人有时很奇怪，突然刺激到你的，不是宏大甚至不是常规的东西，是意想不到的生活细节。一些关联性没那么强的人生“毫毛”。

那个清晨，那根毫毛，触动了我。一个女人，对美貌、对美好、对体面，最原始也最自尊的一点点要求。人生那么短，困境顺境，只要活着，就要有好看的姿态。可以挫败，可以潦倒，可以不堪，但要留那么一点点心气。这是我对自己的要求。

做了两个决定。一是去健身。开始很难。虚弱时，我连弯腰都会脚抽筋。我是从躺地上练呼吸开始的。一个小时，就是练腹式呼吸。两个月后，身体可以拉伸了。再两个月，可以做简单动作了。再两个月，手上腿上渐渐有了力量。根本没有目标，就是咬牙坚持。

没想到，这一咬牙，心，重新住进了身体里。它们彼此陪伴、交流，前所未有的亲密。活了四十余年，第一次感知到，人最亲的，不是父母，不是孩子，不是伴侣，是自己的身体。只要身和心在一起，人就超越了第一层次的孤独。而坚持，也带来身体好反馈。上器械两个月，我有了清晰的马甲线，平坦的腹部，漂亮的背部线条。也是第一次知道，原来女人有点肌肉和力量，是这么好。那种兵荒马乱，穿着旗袍逃难，还能单手拎起一只行李箱的好。

那种力量感，让人勇敢。

第二，决定做个牙齿矫正。有天翻手机相册，发现所有的照片，从16岁到40岁，我几乎都抿着嘴，极少有开口笑成一条弧线的。而我不肯咧嘴笑的原因，仅仅是因为我小时候有颗乳牙掉了，没再长出恒牙，其他的恒牙往中间挤，这个地方就一直留了小半颗牙的缝隙。

那个缝隙，在下槽牙。还没到一定要去矫正的程度。甚至不仔细看，别人也看不到。但不知为何，从少女时代开始，就一直成为我想掩藏的小瑕疵。人一旦想藏住自己觉得不够好的东西，就会紧张。而一紧张，就会不好看。

翻着自己近20年的照片，突然有了一个执念，往后余生，我要多有明媚灿烂的笑，无论是生活中，还是照片里。人生那么苦，能笑的时候，为何不笑得明媚些？谁不是，笑比哭好看呢？

健身和牙齿矫正，让我明白一个道理，人需要时时感知自己的身体，心和身体，要经常在一起。疼痛、酸胀、放松、舒展，都是身体与心的对话。感知它，适应它。有了这一层，健康和美，反而都是附带而来。

健身也好，矫正也好，真正的内核，是它们能让你把注意力，放回自己的身体。关心它，接纳它，照料它。一日日的，感知细微，并勇猛精进。

从感知到精进，给人信念感。

二、

健身可以自己练，矫正需要找医生。

跑了三家医院，出了两套方案，牙齿矫正，我最后选了隐适美授权医生所在的门诊。

选择的原因有以下几点：

第一、便宜。

隐形矫正，全国各大牙科医院和个人诊所，基本都5万起。隐适美授权医生所在的门诊，进口隐适美29800元，国产速齐达18800元。这是全包价。从前期的检测、出方案到整个矫正过程，甚至矫正后的保持期，它都包了。只要没有极特殊的情况，几乎没有其他费用。

第二、正规。

诊所里的医生，都通过隐适美矫正资格认证，有隐适美授权证书。有丰富的实战经验，其中不乏有上万个矫正案例、临床工作十年以上、三甲医院正畸科的医生。

（滑动查看更多医生资料）

每位医生都有美国隐适美医生授权证书。

隐适美医生授权证书

而且他们家用到的隐适美矫治器，都可以到隐适美官网查询、验证真伪。

且5年内，不限制牙套数量，直到矫正完成。整个矫正的过程，所有的门诊复诊复查，都是免费的。

给我接诊的王华医生，有20年的矫正经验，正畸矫正案例超过1万例。这在全国的正畸矫正医生中，大概只占1%。说到底，正畸矫正最后细微的效果差别，拼的就是医生的审美和经验。

这是他们门诊的案例，无论青年、少年，矫不矫正的差别，有点像二次发育。“长开了”，就好看了。王医生跟我说，青少年和年轻姑娘，是矫正的主要群体。但也不乏中年人。现在人的意识和以前不一样了。

门诊医生矫正案例

第三、初诊免费。

过公立、私立的口腔医院，做过全套的检查，也在隐适美授权医生所在的门诊做了整套的体验，只有后者前期的所有检查是全免费。这些前期的检查，其实不便宜。仅一个iTero 3D口腔扫描，就是1699元。隐适美授权医生所在的门诊，让你全方位了解自己的口腔情况，给到初步矫正计划，再让你自己考虑。在你最终决定矫正前，一切都免费。

如果你决定矫正，它会给你一份权益告知书。整个正畸前、中、后，它包那些项目，哪些费用，清清楚楚。可以说，只要你不是极特殊的病例，标价，即一口全包价。

第四、舒适方便

隐适美矫正器，相比传统钢牙在矫正体验上要好很多。首先就是痛感更轻。钢牙是45天加一个受力，隐适美是10天一个受力。且前者是一个点受力，后者因为全包裹，是整个受力。关键，它随时能摘脱，不太看得出你戴了牙套。

第五、强大的数据库。

很多人对隐性矫正有误解，觉得孩子矫正或者成人矫正，钢牙效果会更好一点。其实不是。除非特殊病例。矫正这个东西，其实非常微妙。它很考验一个取舍。比如我第一套方案是牙科医院给的，要求我把下槽牙的间距拉开，补种两颗牙。但隐适美授权医生的门诊，通过经验和大数据，提出补种一颗，就好了。

进口隐适美，有全球最大的正畸数据库。这个数据库，相当于是一个最聪明的大脑，能给出最科学、最性价比的方案。方案好，是最关键的一步。

确定意向后，门诊会给到非常具体的方案，正畸前后对比动画图、矫正的几个阶段，具体注意事项等。

最后想说一句，正畸矫正的黄金年龄，是13到16周岁。真的是牙型决定脸型，脸型决定颜值的年纪。发现孩子有牙齿问题，不要错过这个黄金阶段。那是一分力，出三分效果的时候。

三、

得知我刚好有矫正的需求，隐适美授权医生所在的门诊，邀请我去做了个免费的面诊体验。有矫正需求的，可以往下看。

初诊所有检查，都是免费的。预约并不麻烦，扫码下方二维码，免费预约1699元的iTero3D口扫套餐。只需填写基本资料，选择最近的门店，约好时间就可以了。

▼扫码预约免费初诊▼

现在疫情期间，情况特殊。门店出于对客户安全性的考虑，特别贴心的增添免费的专车接诊服务。

这里是隐适美授权的医生所在的门诊，全国连锁。

在上海/北京/广州/深圳/南京/杭州/成都/青岛/武汉/西安/长沙/郑州都有门店可以预约。

我在浙江，选了杭州钱江新城的门店。一进大门，就是温馨舒适的接待区。和日常的医院诊所，风格不太一样。

接待的护士，先是让我填写了一些基本信息。询问身体基本情况后，给了一个洗漱包。检查之前，先洗漱。

这里不得不说，服务态度和体验细节，都非常好。连牙刷牙膏和口杯，都是专业且讲究的。这些东西，体验完，都可以带走。

洗漱完，会有专业的顾问，引导到拍片室。穿上防护服，并告知，如何配合。片子需要拍好几张，不同角度，正面侧面。一般的口腔诊所要拍出这些片子，基本要两台机器，这里设备先进，一台全搞定了。

拍完片子，会有另外的专业顾问，带着来到iTero3D口扫诊室。口扫头，都是一次性独立的。每一个环节都有消毒。

消毒完毕，戴上护目镜，口扫就开始了。这是一个实时的过程，几分钟后，口腔里牙齿的情况，就全在屏幕里了。牙好不好，牙床有没有问题，即使不是专业医生，也能看个六七分了。我就看到了我下牙床牙龈萎缩的问题。

医生一边扫，一边提醒我，平常要注意刷牙的方式，也要及时去医院做个龈下刮治的治疗。否则，这种退化是会加速的。要知道，牙龈跟膝盖一样，退化不可逆。我仔细看了一下扫出来的图像，以及拍片的影像，确实要引起重视了。

可以说，口扫完的成像，加上之前的拍片，每个人的口腔健康状况，基本一目了然。这种一目了然，让我在这次面诊时，意外发现了三颗蛀牙。都是上槽牙，牙缝的细微处，刚刚开始有点蛀。

说真的，这样细微的病变，平时的牙科门诊，还真不好发现。

这台iTero口扫仪器，里面储存着隐适美1200万+大数据库，能快速模拟出矫正后的效果，现场就能看到对比图。但这只是机器的数据，接着医生会再来一对一面诊。在机器数据基础上，由医生再给出最符合年龄、骨骼、审美的专业建议。

矫正效果前后对比

我对比了手头三家医院诊所的方案，觉得隐适美授权医生所在门诊的方案，更站在当事人的角度，更折中。比如，他们认为，从生理学角度，我确实下槽牙缺了两颗，但是结合上槽牙的咬合情况，以及我的牙床，补种一颗完全够了。需要引起注意的，反而是我上槽牙太过平直的问题。太平直，年纪大了，容易面中凹陷。他们可以通过矫正，帮我改善这一点。

和门诊医生畅聊时，有一句话，特别印象深刻。他说，矫正不是要去抵达100分，是当下最适合的那个程度。我们做方案，是站在这个立场上。

总的来说，这次免费面诊，我收获很大。发现了很多平常没有注意到的咬合问题，刷牙习惯问题，还发现了三颗蛀牙和牙龈萎缩。

是个面诊体验，更是个全面的口腔体检。

面诊后续。

如果你对初步矫正计划满意，支付定金即可获取CT资料，及专属的详细矫正方案。

2-3周后，就能收到总部专家团队设计的专属牙套，对，门诊的医生会诊后，他们总部还有好几道流程的审核、校对、修正。最后到你手里的牙套，是一个集合了医生实战经验和大数据优选的“智慧集合”。

如果前两幅带着没啥问题，后期就是每10天换一副新的。他们会寄给你。

中间有问题，本市又没有门诊，是不是很麻烦？也没有。

隐适美不用经常跑牙科复诊，2-3个月复诊一次即可，他们家是支持线上复诊的，会免费赠送你一个价值7999的DC设备，这是他们的独家服务。

有了这个设备，你再也不用老是往诊所跑。

只要用手机拍摄每副隐适美牙套的佩戴情况、医生就能随时通过设备跟进你牙齿的变化、以便根据实际情况进一步调整后续方案。

初次面诊不花钱，就当给牙齿做体检