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很多体育项目都少不了对弹跳力的要求,那么如何能提高自己的弹跳能力呢?本期《科学健身周周练》特意请来排球奥运冠军龚翔宇,她为大家带来四个可以加强弹跳力的练习动作,大家不妨跟着练起来,也成为球场上的弹跳达人吧。
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