大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：第一份工作，也是唯一的工作，
现在进入主题：
一个人最重要的能力，就是把自己照顾好的能力。所以，你要怎么选择一个朋友？怎么去选择一个恋人、爱人？怎么去选择一个合作者？能够确保在未来，他对你是忠诚的，他可以给你带来幸福。
一个能够照顾好自己的人，无论发生什么事，他都会流露出对生命的热爱、珍惜、喜欢，原因是这个世界，真正能够满足自己的，不是车子和房子，不是成功，那些也都只能够满足几天三天五天，但是漫长的一年两年五年十年，在岁月、在日子当中能够让你自己快乐、喜悦、幸福的，真的真的只有自己。
不是你的爱人，不是你的孩子，他们不给你带来烦恼就不错了，更不是工作。虽然工作有工作的乐趣，恋爱有恋爱的快乐，但是真实的是：在岁月里，你要跟自己对话，要给自己经常的犒劳、奖励，要偷偷的去满足自己，你要有一些黑科技，就是不管别人，同意不同意，喜欢不喜欢，认同不认同，你自己懂得自己，懂得自己真正什么样的时候是放松的，是真正开心的。
也许你的开心并不入流，也许你的开心，在外人看来是一件上不了档次，甚至不应该做的事情，但只有你自己知道，你心灵深处真正的快乐是什么？
所谓的身心灵不复杂，就是自己对自己的态度，是不是不管发生什么事情？你自己内心的喜悦都是优先的。你会先保护好自己，先照顾好自己，先让自己好下去，然后再去解决其他的问题。如果你不好了，你的世界就不好了，说的你做的一切就都不好了。
在这个世界上，你的第一份工作，也是最后一份工作，也是你始终如一的工作和你最有价值的工作，都只有一个——就是照顾好你自己！
应了你自己内心的满足，幸福感和成就感，快乐的感觉，你才能够去分享你的美好，才能够把这种分享用来支持你所爱的人，你所想要帮助的人，然后你才有机会去做所谓的好人，去做所谓的有道德的人，因为那一切都是取决于你自己，首先拥有了美好和幸福，快乐和爱的感觉。
所以，记住别欺骗你自己，你骗不了的，你哄不了的，因为，那个内心深处的自己，与大自然连在一起，与神连在一起，他比你更加的灵敏，更加高明，更加的真实，所以你骗不了他，只有臣服于他，只能自始至终去练习，真诚的反思，观察自己生命真正的状态。
把这一份真诚的祝福送给你，希望它终生陪伴着你，让你懂得爱是什么。
记住你的工作哦！
附赠：人生策略
选择一个终身伴侣，当然就要看他的有效期。一个人有一个坚定的人生的价值观，有一个坚定的不断成长自己的计划，有一个坚定的一定要去实现的让你幸福，让全家人幸福的梦想。这样的男人，你一定要嫁给他，哪怕他可能还有一些缺点。谁没有呢？哪怕你觉得说，她看过去有点土。有什么呢？这都是小事情，哪怕你说他不太怎么讨好你，那有什么呢？太小的事情。所以，要知道选择，是选择未来。选择不要被蒙骗了，不是看感觉。
那怎么去选择一个你的工作？你的事业呢？其实是一样的。如果你不想创业，只想打工。你得选择一个老板，对吗？选择这个企业。你要选择他有没有非常坚定的核心的价值观。
要选择这个企业，有没有一直不断在进取提升，看得更远？你要选择这个企业，有没有制定一个明确的目标，一定要去实现他的梦想，锲而不舍。如果有，哪怕他现在给你工资不高，哪怕待遇一般。可是你看到他真的有这三条，你就可以加入啦，你买它的原始股，你想办法啊，没日没夜的陪他工作。真的不就干两三年吗？因为他会成长。真的就像阿里巴巴的马云，那十八罗汉啊，眼光很重要。
那如果你要创业还是一样吗？你的项目本身是不是真的能够为社会带来进步？那个核心的部分是不是经得起考验的？然后整个这个事业能不能不断成长？不断的提升？最后，你有没有自己的梦想？盯着你的目标？
我讲这么简单，其实是想告诉你。你的人生被弄复杂了。大多数的人，跟着问题在转，而不是跟着目标在转，她每天都有不好的心情，今天这个人怎么样了，今天这件事情怎么样了啊，今天应该我又不太开心了，今天啊，我怎么感觉不顺呢？这是自找麻烦，麻烦叫自找的。
如果你每天都在找你的路，找你的梦想，找你可以到达梦想的那条路，往前走，坚持往前走，其实两三年就可以实现很长久的人生目标。
我经常讲，做对事情一次就够了，够一辈子用了，做错事情，坦白讲，很努力就错一辈子。人生的所有的问题，如果你觉得金钱是生命中妨碍你最大的，你真的就要下决心一次性解决它，让他永远不要再来打扰你，再来影响你的生活。
选择一个值得做的事业，不管别人怎么看，怎么去理解。你要问这个事业符合时代发展的趋势吗？是人人都需要的吗？然后他可以让你不断成长，不断进步，变得越来越好嘛？最后它能实现你的梦想和目标，让你和你的全家人过上幸福的生活吗？
那告诉你：你不要去看他有多少才华，有多少能力，多少的本领，那些可能给你带来某些短暂的好处，但是随着时间的推移，真正与你相处的，是那个生命。如果他不能够把自己照顾好，那他就很难能够真正面对，不断变化的人生，各种挑战，在挑战面前，他就很难保持始终如一的、稳定的生活态度和价值观。我今天要贡献三段录音给大家，真的希望你是能够去思考的。能够为你的生命做一个决定，不要让问题永远出现，永远在那没完没了，上上下下。
如果行，如果肯定，如果一定可以，哪怕你看起来不起眼，哪怕你觉得不是太喜欢，哪怕你还有很多的想法。但是这三点先抓住，因为这个最重要，只要用全力以赴把它抓住两三年，把它抓彻底，付出两三年的努力换来一辈子安安当当的幸福快乐，这就是策略，与余生最需要的策略。
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。
—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊
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