大家都知道，健康的卵子是女性怀孕的基础，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。

所以说，掌握卵子排除的时间是很关键的，排卵到底有没有什么反应，能不能根据身体的感觉来备孕？

还别说，不少人在排卵期会有一些征兆和感觉。

什么是排卵期？

对标准的28天月经周期进行时间分析，排卵期一般在月经结束后7-8天出现。

不过，每位女性的生理期和排卵期不同，卵泡的成熟受许多因素的影响，特别是内分泌系统的变化，所以即使是同一人，每个卵泡的成熟时间也不完全相同。

因此，单从时间来判断是否处于排卵期，是不完全合理的。不过，当卵泡成熟后，身体会随之发生一些变化，从而帮助我们更好地进行判断。

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排卵时会有什么样的感觉？

  • 小腹坠痛

成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生。

  • 子宫出血

在排卵前后，女性体内雌激素波动很大，也会影响到子宫内膜。一部分内膜有可能提前脱落，造成出血，也叫做排卵期出血。

  • 分泌物变多

排卵期的到来，女性体内雌激素水平升高，白带的量可能会出现增多，变得稀薄。

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  • 体温变化

有些女性会出现体温稍高的现象，由于排卵后卵泡会转变成黄体，能够分泌孕激素，孕激素能够兴奋体温调节中枢，使体温稍稍升高。

  • 乳房胀痛

排卵期的时候，卵泡逐渐发育成熟，我们体内的激素水平也会出现改变，有的女性会出现乳房胀痛的感觉。

排卵期乳房胀痛是正常的现象，这和经期胀痛是一个道理。

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排卵受精受孕是个复杂的生理过程，尤其会受自主神经的影响，所以，备孕夫妻一定要放松心情，来之受之。

如果想更准确地判断排卵日，可以使用测排卵试纸监测排卵，也可以采用或B 超测排卵法。