有人说手机不设密码，

相当于“裸奔”，非常没有安全感。

要是被旁人看到自己手机里的内容，

心里会一万个不舒服。

所以，

有种叫“防窥膜”的手机膜，

悄悄走红了，

一贴上，旁人就看不到你的手机屏幕。

不过最近，

“防窥膜，伤眼睛”的话题

却登上热搜，

这一切源于网友讲述的经历。

前不久，

一名网友讲述

自己因使用手机防窥膜后

眼部感到不适、视物不清的经历，

引起网络广泛关注。

这名网友说，

自己在使用防窥膜两三个月后，

眼睛出现视疲劳、

看东西有黑影等不适，

在停用防窥膜后不适就缓解了好多。

他觉得，

这与手机使用防窥膜后，

亮度、透光度会下降有关。

眼科专家说，

导致视力下降、眼部不适，

往往是多种因素综合作用下导致的，

暂时缺乏依据、证据。

防窥膜会伤眼，

但屏幕过亮或过暗的确不利于眼健康。

在网购平台，

记者发现防窥膜产品众多，

销售量大的每个月销售量高达30万件。

南哥了解到，

和其他普通的手机膜相比，

防窥膜加入了防窥涂层，

是利用物理学中的光学原理，

采用了超微细百叶窗结构，

可以使射入手机的光线反射出去的范围变小，

即手机屏幕的可视角度变窄。

那么，

可视范围之外的人就无法看清了，

以达到防偷窥的效果。

不少防窥膜使用者反映，

贴上防窥膜后，屏幕亮度会下降，

需要调亮屏幕亮度，

才能达到原来的视觉效果，

这是因为防窥膜中百叶窗防窥结构的存在，

只有小部分光线可以反射出去，

因此光线强度会下降，

使用者会发现屏幕亮度比使用前暗。

医生介绍，

目前也还没有

防窥膜是否会伤眼的相关研究，

因此缺乏循证医学的证据。

不过从眼健康的角度看，

屏幕过亮或暗都不利于眼健康，

医生解释称，

强光尤其是手机电脑等都有炫光，

会导致眼睛不适。

屏幕如果过暗，

眼睛在视物时会感到吃力，引起视疲劳。

至于屏幕调整到什么亮度，

才是合适的，

不同年纪、不同远近视力都有差别。

使用者要根据自己的情况，

调整到眼睛舒服的亮度为宜。

另外，

手机屏幕发出的光线中有蓝光，

蓝光本身就会伤眼，

蓝光是波长为400-500纳米的高能量可见光，

尽管它不特别刺眼，

但是穿透力强可以直达视网膜，

损伤视网膜感光细胞，

且加速黄斑区细胞的氧化，

也被称为最危险的可见光。

因此，

很多手机膜、防窥膜，

也都宣称自身可以防蓝光，

其实到底作用有多大，

目前也缺乏有力的证据。

南哥觉得，

对眼睛的伤害，

大多数是长期、慢性、多原因的，

因此不要过于迷信某一产品，

也不要对某一因素过于恐惧。

总之，

养成科学用眼习惯，

控制好手机使用时间和距离，

这才是“正解”！

来源丨人民日报、羊城晚报等

值班编辑丨吴思思

值班校对丨麦雪莉

值班主任丨唐海波

值班编委丨陆月玲

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