咳~咳~咳~
又到了呼吸道疾病组团出来作妖的季节，这个时候操心的老母亲，最怕宝宝生病咳嗽
看着孩子咳~咳~咳~真是心急火燎，干着急啊~
听说冰糖炖雪梨好？宝妈也赶紧给孩子弄了一个。然而，咳嗽类型不同，护理也不同，有些食疗吃错了，效果可能还会适得其反！更有的长辈会利用自己的「经验」给宝宝治疗，殊不知这些「经验」很有可能是「误区」……今天就来说说咳嗽这件事儿！
先看看这些误区，你都中枪了没！？
误区一：咳嗽就是病了，赶紧止咳
不一定。当宝宝的呼吸道受到「外来物」侵袭，便会感到不舒服，于是身体自行启动一道防御机制——咳嗽，去抵抗这些「外来物」，将它们排出体外。咳嗽是一种身体的防御机制，不是病。
导致咳嗽的这些「外来物」可能是细菌、病毒，也可能是其它各种原因：
误食、误吸导致的呛咳
没有留心的过敏原刺激
空气突然变化的温度和湿度
二手烟、三手烟等烟雾刺激
所以，当孩子咳嗽时，爸爸妈妈们应当根据咳嗽的时间、场景等进行排查，去找到孩子咳嗽的原因，而不是粗暴认为孩子就是生病了。比起只关心咳嗽，更重要的是找到宝宝咳嗽的原因。如果一咳嗽就止咳，咳嗽是止住了，但异物没法排出来。这就好像身体报警了，你第一时间关掉了警报声，看起来表面平静了，但问题还在。
误区二：孩子咳嗽老不好，会咳出肺炎
「孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！」不得不说，这个魔性广告真的是洗脑，以致于孩子一咳嗽，许多宝妈就担心会变成肺炎，咳嗽可以由很多原因引起，肺炎只是其中一个可能原因。
也有的爸妈说，孩子就是咳嗽了几天后得的肺炎啊。那是因为孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了，咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。
误区三：吃点抗生素好得快
再强调一遍：不要乱用抗生素！弄清病因对症下药才是硬道理，千万不要自己随随便便给宝宝用药！咳嗽的病因很多，而抗生素只对细菌感染引起的咳嗽有效，对其他病因的咳嗽没有效果。
误区四：拍背可以帮宝宝咳嗽排痰
其实用处不大。常有妈妈说，孩子不仅咳嗽，嗓子里还总卡着一口痰，咳不出来，又怕娃吞下去，索性在娃咳嗽时拍背，帮宝宝把痰液拍出来。
还有很多家长会担心，如果不把痰液拍出来，孩子不小心吞下去，等于是把病毒吞下去。其实，这也是一个很大的误解，痰液中确实含有一些致病微生物，但吞进肚子里后，胃酸立马就杀死这些微生物了。
误区五：咳嗽很常见，不发烧不用管
这么说过于片面。不建议用药止咳，并不意味着，就让娃随便咳下去。咳嗽断断续续，会影响孩子的日常状态，放任不管会让孩子睡不好、吃不好，影响健康。
误区六：止咳偏方要慎用！
咳嗽来势汹汹，家长们心急如焚，除了吃药外，还到处寻找偏方治病，烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨……朋友圈里各种各样的偏方层出不穷。有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。
四种咳嗽要分清：
1、风寒咳嗽
症状：咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，舌苔薄白等。
方法：要注意给小朋友保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。
2、风热咳嗽
症状：咳嗽时咳声重浊，痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，口渴，咽痛；或伴发热，头痛，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄。
方法：虽然风热咳嗽的症状与风寒咳嗽相似，但治疗手段却截然相反。如不宜食用热性食物，例如荔枝、芒果等，可以多吃些梨等。
3、痰热咳嗽
症状：咳嗽，痰多且色黄，痰黏稠而难以咳出，有些孩子甚至会呼吸急促，喉咙中有痰鸣声；或伴有发热口渴，烦躁不宁，尿色黄，大便干结等。
方法：饮食方面不能吃太多热性食物，例如鱼、肉、热带水果等，应以清淡为宜。
4、痰湿咳嗽
症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白。
方法：有些小朋友咳嗽原因是食积，因为影响脾胃运化能力生痰，从而引起咳嗽。这时候应该清肺化痰。
孩子咳嗽，这些日常护理要注意：
1、空气流通、合适的温度、湿润的空气
保持室内空气流通，室温以18-20℃为宜，相对湿度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等增加空气湿度。
2、多喝水
多喝水不但可以防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
3、多休息
孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境氛围让他休息，比如舒服的抱着他，给他讲讲故事，安抚安抚。
4、头部垫高
用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起咳嗽加重。
5、试试咳嗽推拿
推拿对宝宝咳嗽有一定效果。通过推拿可以改善和调整脏腑功能，使脏腑营养得到平衡，疏通经络，并通过经络影响到内脏及其他部位，对咳嗽有较好的作用。
饮食禁忌：
1、忌吃寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如果孩子饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重。
2、忌吃油炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品会加重胃肠负担，还特别容易滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌吃鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽的宝宝在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。此外，对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意。
4、忌吃酸甜食物
酸食会使痰不易咳出，从而加重病情，使咳嗽难愈。
5、忌吃补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
面对孩子咳嗽，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。如果经过处理和观察，依旧没有好转，要及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快回复健康！最后，希望所有的宝宝，都可以健健康康的！
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