今天和大家说一下手阳明大肠经的巨骨穴，一个可以治疗咽喉肿痛常用于肩关节疼痛以及慢性咽炎治疗的穴位。

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巨骨穴，出自《素问·气府论》，属手阳明大肠经。巨就是大的意思，而骨则为水也。巨骨，名意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。而且古代人把锁骨称为巨骨，因为该穴位靠近锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处，故以古人把此穴叫作巨骨穴。

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本穴的位置就在人体的肩部。《针灸学》载巨骨穴在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。我们有一种比较简单及方便的寻穴方法，先沿着锁骨向外摸至肩峰端，再找背部的肩胛冈，两者之间的凹陷处即是巨骨穴了。
本穴是治疗肩关节疼痛疾患的要穴，这在古籍相关记载中早有体现。《黄帝明堂经》 记载巨骨穴主肩背痹痛，臂不举，血瘀肩中，不能动摇。《太平圣惠方 明堂》中也记载着巨骨主肩中痛，不能动摇。《铜人腧穴针灸图经》也有“巨骨治背髆痛，肩中有瘀血，肩臂不得屈伸而痛”的记载。临床使用上，本穴也确实常用于治疗肩背肿痛以及肩关节周围炎等相关疾病。除此之外，本穴还是可以治疗咽喉肿痛的穴位，对慢性咽炎有着不错的疗效。

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最后和大家说下本穴保健方法。本穴可以采用针灸、艾灸、推拿等治疗方法。在这还是主要说下推拿按摩的手法。我们定好穴位位置后，可以用中指指腹按摩巨骨。每次1-3分钟，对于肩关节疼痛人群或者时常咽喉疼痛的人群都会有不错的帮助的。