46岁的李先生是私企的销售总监，每天早出晚归特别忙碌，由于饮食及作息习惯一直很不健康，李先生早早就确诊了高血脂，但最近李先生总感觉自己头晕头痛，就想是因为上班太累的原因，没有太在意，直到这天昏倒在地。

送医院经过医生的全面检查，发现他的脑部血管出现大面积的堵塞，确诊为脑梗，李先生的妻子奇怪，为什么给李先生吃了降血脂的药，还是会患上脑梗呢？医生详细的了解了李先生的日常生活习惯，发现鸡蛋才是李先生患上脑梗的主要原因。

鸡蛋是血栓“催化剂”？

原来导致李先生血脂升高引发脑梗的原因，于李先生经常吃的鸡蛋蛋黄有关。

李先生特别爱吃鸡蛋，还最喜欢吃蛋黄，医生解释道：鸡蛋营养非常丰富，很多人都会选择鸡蛋作为早餐，但是对于高血脂的患者来说，一定要少吃蛋黄。

蛋黄中含有丰富的胆固醇含量，一旦身体摄入过多，就会导致血液中的胆固醇增加，久而久之出现高血脂，血管动脉粥硬化的速度也会增加，加速血管内壁形成血栓及斑块的机率，最后诱发脑梗出现。

所以日常的生活中最好多吃蛋白，或改变其烹饪方式，以蛋花汤，鸡蛋羹为主。

血脂高的人注意了，医生：不想血管堵成墙，3种食物早忌口

1.白酒

高血脂的人最好少喝白酒，因酒精进入人体后，会刺激到血管，同时损伤血管壁细胞，影响人体新陈代谢，导致脂类物质无法及时排出体外，容易出现血管堵塞的情况，从而诱发血栓的出现。

2.猪油

用猪油炒出来的菜味道好，但是对于血脂高的人来说要忌口。猪油中的胆固醇饱和脂肪酸含量较高，一旦进入人体后会增加血液浓度，导致血管出现堵塞的情况，引起血脂升高，从而诱发血栓的出现。

3.鸭蛋

鸭蛋是深受大家喜爱的食物，尤其是腌制好的咸鸭蛋，咬一口满嘴流油，让人欲罢不能，但鸭蛋的胆固醇含量非常高，若摄入过多，不仅会导致血脂上升，也会加速血管的硬化和衰老，引发心血管疾病。

想要稳定血脂，预防血栓，日常做到这3件事，血管一通到底

一、食补

饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留 过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃痛 、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

罪魁祸首揪出来了，也就把问题迎刃而解了，胆不好往往是被忽视的，在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，很多问题正是如此所致。抽空到乡下农村刨些带根的灌南苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,平时吃东西清淡些少油少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。

二：合理膳食

建议血脂高的人一日三餐都以粗粮为主，例如：燕麦、荞麦、大豆、黑米及紫米等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，保证营养的同时，还可加速新陈代谢，使体内存积的胆固醇及甘油三酯含量快速排出，对降脂可起到明显功效。

三：定期体检

血栓等心脑血管疾病已不在是老年病，越来越多的年轻人不注意生活和饮食的健康，这也导致这类疾病也是年轻人的高发病。建议不管是老年还是青年人，每年坚持做一次体检，有助于掌握身体的健康状况，以便及时作出应对措施。

温馨小贴士：

膀胱经是运行气血及排泄垃圾毒素的重要通道，此经络位于后背脊柱旁开2寸位置，从头部至脚底，血脂高的人，经常疏通膀胱经可加速身体的血液循环，促进体内有害物质的快速排出，对降脂可起到一定功效。

参考文献：

【1】娄彦梅，韩萍及平昭健康体检中高脂血症发病情况与健康管理模式探讨中国疗养医学, 2011, 20102~ 104

【2】李鹏，李勇及郭志刚中国人群血脂流行病学研究25年回顾与展望心血管病学进展，2007, 28 (05):776~80