当一对夫妻要离婚时，往往一方或者双方都没有准备好。

形式上离开一个人很容易，心理上却很难。就算是闪离，往往也需要个一年半载，甚至几年的时间才能过去这道坎儿。

到底要不要离婚？永远是最纠结的话题。而在决定结束一段关系之前，我们有必要先识别出所面临的困境。

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有人说，大多数中国式离婚，是“长跑式”的离婚——明明感情没了，还死守在一起。

如果你的婚姻生活正命悬一线，你也正考虑结束这段感情，就像《爱情心理学》一书中提到的，你可能面临着这三种困境。

1）“我想离婚，但我不确定这个决定是否正确。”

一旦决定离婚，势必会影响到你的孩子，你的生活方式以及经济问题。

在这一系列问题的压力之下，要想做出“绝对正确”的选择，压力可想而知。不幸的是，没人会给你任何保证。

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2）“我不想离婚，但是他想。”

这种处于被动的状况会使你感觉无法控制和无助。所以为了解决困境，你需要问问自己：“我是否依赖熟悉的事物、安全的环境？”“我是否依赖幻想中的婚姻？”

尽管去了解并面对婚姻中的问题并不容易，尤其是当你认为对方伤害了你，但你依然要坚持这么做。

3）“我想离婚，因为这段婚姻过不下去了。”

当夫妻中的一方陷入这种困境，往往希望自己能避免承担任何责任，并把精力放在责备对方的身上，从而将婚姻推向终点。

为此，你会对对方产生极大的成见，甚至是怨恨，因为在你看来是对方迫使你做出这一决定。

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其实，这三种困境中的受害者有一个共性，那就是害怕。

第一种困境的受害者害怕犯错误，第二种困境的受害者害怕自身对熟悉事物的依赖，第三种困境的受害者害怕承担责任和自身的软弱。

结果，在离婚这件事上，这三种困境产生的最终结果都是冲突不断，离婚不断拖延下去，有时甚至一拖就是好几年。

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02

如何走出离婚困境？实际上，离婚的过程需要双方的合作与尊重，为此，夫妻双方都必须做好准备。

为了做好这件事，建议你尝试回答以下几个问题：

1）你是真的准备离婚，还是仅仅是威胁？

对于有些夫妻而言，离婚更多的是一种威胁方式，尤其是在两个人的争吵升级到一定程度的时候。

但是如果一个人很少用离婚作为威胁，又确实做好了离婚的准备，在他们的脑中就会不断出现这种想法：“我想结束这一章节，我对这段婚姻已经没有什么可付出和期待的了。”

于是，他们会在合适的时机，不带责备、平静地向他们的配偶讨论离婚这件事。

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2）你能处理离婚后令人不快的结果吗？

当我们走上离婚这条极易受伤的道路时，痛苦、失望、孤独、失败、抛弃以及不足之处就会完全掌控我们的心智。

如果你不想改变你的现状，无论是生活方式，还是资产状况，那么你就没有为离婚做好准备；

如果你无法接受孩子的悲伤和愤怒，那么你就没有为离婚做好准备；

如果你无法接受内心的不安、恐惧和未知，那么你就没有为离婚做好准备；

如果你在情感和精神上还不想放开你的配偶，那么你就没有为离婚做好准备。

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3）你愿意用负责任和成熟的方式来掌控你的生活吗？

不论你是想离婚的那一方，还是回复配偶离婚请求的那一方，这两种情况有一个共通之处就是你们的婚姻结束了。

人们对这一事实的反应决定了离婚的方式和他们的未来。他们可能站在怨恨、无助的角度上，或者他们会站在理解、尊重的角度为自己的未来进行协商。

你所选择的态度会决定你的离婚方式。

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蝶变成长会

徘徊在离婚边缘的女性朋友们，一定要明白：“婚姻不是战场，离婚不是武器。并且离婚也不是解决婚姻问题的唯一途径。”

婚姻问题，归根结底是人的问题，如果人的问题不能解决，又怎么能保证下一段婚姻就会幸福呢？

结婚与离婚其实是一次契约的开始和结束，成就自我才是这趟发现之旅的目的。

而面对生活的不幸，我们可以做出更多人性化的选择。希望你幸福！