俗话说：“一胖毁所有”。胖，毁掉的不只是外表，更是健康!

肥胖可引起动脉粥样硬化，进而引发心肌梗塞、脑血管意外等;超重与肥胖的妇女患乳腺癌和子宫癌的危险明显增高，可比体重正常的妇女增加4.51～12.38倍和2～4倍;另外肥胖易引起高血压、冠心病、糖尿病等。肥胖对人类健康的危害和审美意义早已被广大医学专家和社会所公认，因此，减肥和预防肥胖已成为现代人生活的重要内容。

小分子肽对减肥的作用

1、促进脂肪燃烧

合理食用小分子肽，可以辅助健康瘦身，同时能促进身体对所需各种营养的吸收。减肥需要分解脂肪，而小分子肽能激活脂肪酶的活性，使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。

2、促进肌肉形成

减肥不但要减掉脂肪，也要避免分解肌肉，最好是通过训练增加肌肉，提高自身的基础代谢，如此就能达到事半功倍的减肥效果。而增加肌肉，除了靠运动以外，补充蛋白质也是必不可少的。蛋白质是构建肌肉必须的“材料”，没有优质蛋白的摄入，增长肌肉就是“巧妇难为无米之炊”。

因此，在减重期间，我们可以摄入适量的小分子肽，这是成功减肥的方法之一。小分子肽是蛋白质的良好来源，它对于在节食时保持肌肉质量非常有帮助。它还可以促进人体生长激素水平和肌酸水平，因此非常适合促进肌肉形成。在科学家做动物实验时发现， 肽能加速小鼠腹部皮下脂肪的减少，而且皮下脂肪随着肽摄入量的增加减少量也增加。分子量小，组织穿透性强、溶解性好、稳定性高，可以透过皮肤屏障，直接进入细胞，更好地被人体吸收利用。